最近因为减肥，晚上基本上没怎么吃过，每晚自然是忍着饥饿入睡，但是早上却觉得身体很舒服，肚子也很舒服。
早饭正常吃，午饭少吃，保持不饿的状态，晚饭几乎不吃真是感觉很舒服，状态也觉得好很多，带着一点点饿感睡觉又会对第二天的体重有期待，真的是一件很美好的事情。
于是，我决定了，先坚持一个月不吃晚饭，看看能瘦多少斤！
回头看看曾经在晚上大吃特吃真是最坏的一种吃法，想吃饭菜放到早上或者中午，如果不允许那就早中午来一顿，总之不能是五点之后了。
我也想有所改变，我也想看看我瘦回曾经体重时的身材又是怎样，我也想穿美美的裙子，我也想……
所以，管住嘴吧！
一个月之内不发朋友圈 一个月之内不吃晚饭 一个月之内不吃辣的 炸的
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本文标题：坚持不吃晚饭一个月
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