第四课
春暖花开
画者基本情况:
积极乐观的心态，每天保持初心做自己想做的事。
画前当天让你印象深刻的事:
我们店来了一位高龄78岁的婆婆，每天早晚来店里洗面调肤。看到别人越来越漂亮，自己也想变美。于是每天坚持来店里，早晚给婆婆涂抹护肤品，一天一天看这在改变。婆婆每天的心态真的是挺好的，每天就是乐呵呵的，好像一个天使一样。
爱美真的是不分年龄阶段的，每一个人都有一颗爱美的心。
画前的心情:
当前的心情很好，
绘画的过程:
画画的过程中越画越舒坦，越开心，所有的烦恼好像都抛开了一样。
画后的心情:
画完后想通了一些事情，觉得是不所有的人都了解你的，只有你把你的想法说出来大家才会知道你。
所以说有什么问题要及时解决，不要憋在心里，或者不说。
画面的故事:
画面讲的的一个小女孩在春暖花开的时候、去踏青，放松心情。看看世间万物的生长规律。
结合本节要点的绘画觉察和感悟:
季节：春季，香樟树，高大，
画面很和谐，树生长的很茂盛，有小草小花还有人物
画前的心情不是很好
画后人豁然开朗，很多事情都想通了
感觉画画真的是一个很神奇的事情，
本节听课的感悟:
听完本节课分析自己是一个外向，感性的人，属于胆汁质类型，比较敏感的人。
本节课程对自己的启发:
本章节对我的启发还是很有作用的，就像老师说的那样，不要拿自己的缺点跟别人优点相比，不跟别人比，只跟过去的自己比，跟昨天的自己比。
不要去羡慕比人的成功，那都是别人不断努力积累而来的。
有时候不是我们不够优秀是因为我们经历太少，那么你将得到的也会更少。
我们要做的事欣赏自己的优点，接纳自己的缺点。每天多给自己一些鼓励。
接下来的一小步（越具体越好）:
1、每天早上起来给自己说一声鼓励的话。
2、多夸自己的画比昨天进步了，每天坚持画。
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