你有没有过这样的经历，在请别人帮忙的时候，别人还没有说行还是不行，你就已经自己拒绝了自己。
真正的原因是害怕。
“不可能的”、“我害怕有人交往”、“别人不会答应的”，你是否也经常有这样的念头？
有一个关于跳蚤的实验。
这个实验是先给跳蚤照了一个玻璃罩，跳蚤一跳就会碰到玻璃罩。
连续多次后，跳蚤改变了起跳高度来适应环境，而每次它能够跳起的高度，总会自己限定在罩顶以下高度，因为这样就不会碰痛自己了。
实验又继续改变玻璃罩的高度，最后当玻璃罩的高度接近桌面时，跳蚤变得无法再跳了。
实验者后来把玻璃罩拿开，即使是拍动桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成了爬蚤。
人和动物一样，在面临无法改变的客观条件时，会产生一种无助感。
久而久之，即使外部环境发生了变化，仍然难以从这种无助感中走出来，因为，他们已经自我设限了。
跳蚤给自己设置的，是跳跃的物理高度，人们给自己设定的，是内心的心理高度。
为什么要自我限定这样的高度，因为撞到了罩顶会疼呀。
每个人都有不同程度的心理高度，而自我设限，不过是一种保护自己不受伤的心理防御机制。
自我设限是指当个体面临某种情境，产生了自我不确定感时，所采取的一种防御机制。
通过这种策略，可以达到保护自我的目的，自我设限保护自我免受伤害。
它不仅保护着我们的自我形象，也保护着我们不去做某件事，可能就不会出丑，就不会显得自卑，就不会出现各种内心猜想的可能会出现的不好的状况。
这样至少在别人看来，我们的自我形象没有被破坏。
但是这个心理高度常常又会给自己暗示：我不可能做到的，也无法做到。
这种暗示，在保护我们的同时，也阻碍了我们自身能力的突破。
有些父母无论经济是否宽裕，都常常在生活中向孩子传达：家里没钱，你要学会省钱，那些太贵的东西我们用不起，那些高级场所我们去不了，我们只是普通人。
我们真的是普通人，但如果连梦想都不敢有的话，连尝试的心都不敢有的话，还谈什么自我实现呢？
孩子最忠诚于父母，如果父母的内心都是自我限定的，孩子自然不敢在生活中过得比父母幸福。
这和父母是否有钱，是否知识渊博，没有必然的联系。
父母那一辈是贫苦出身，小时候家里孩子多，家里穷。
长大后即使有钱了，有能力支撑，也不舍得花，倒也不是不舍得，舍得给别人花，就是不舍得给自己花。
自己不舍得，孩子也不舍得给自己多花钱，我们这也是自我设限了。
曾经保护自己的防御机制，也许是如今的天花板，未知的不确定，总是容易挑起过往受挫的神经。
但现在的你已不是过去的你，不用因为害怕别人的拒绝而先自己拒绝了自己，更不要因为对自我的限定而影响孩子人生无限的可能。
你可以选择多试试。
（齐帆齐商学院年度品牌营第136篇，字数1082字，累计255597字。）
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