莫让过去的经历谋杀了现在的你

“昨天的你决定了今天的你，而你今天做什么又决定了你的明天”。我们都认为是过去的经历决定了我们的现在，其实，我们都被骗了！过去的经历并不会决定我们现在的人生，真正能决定我们人生的，恰恰是我们看待过去的方式。

今日听书《被讨厌的勇气》，被书中所提观点一下惊醒。的确，我们的过去组成了现在的我们，而决定我们现在是什么样子的并不是曾经经历的事件，而是对那些事的态度。

虽然无法改变过去，但是否让过去的经历决定我们的人生，却是我们可以自主选择的。

爱情对于我来的有些早，初恋是在小学初中阶段。刚刚步入青春期，懵懂无知，却是最真的情愫。整个小学初中阶段，我神奇般的做了9年班长，成绩更是年级数一数二的，哪个老师不是把我捧在手心？当然我也没有辜负老师同学的期望，是同学们尤其是女同学的知心大姐姐。天下故事都有些相似，忘了是在一起一年零几个月，他劈腿我最最最喜欢的一个女同学，我几乎把她当成亲妹妹疼爱。一时间，像坠入深渊，看不到阳光。爱情没了，友情也没了。

莫让过去的经历谋杀了现在的你

“那么丑，除了学习好还有什么？”这是在心中挥之不去的痛，我变得不再自信，也不主动去给同学提供帮助，因为我觉得我不行，大家都不喜欢我。我“蜗居”在自己的世界，将自己紧紧封闭。以至于后来高中的时候，成绩一落千丈怎么也提不上去，自卑寡言，把自己逼成抑郁症。高二的时候，开始接触心理学，学会和自己和解，接纳自己的受伤的过去，一点一点走向外面的世界。

其实现在想想，那也是一段很美的青春故事，只是当年身在其中，陷在漩涡不能自拔，在最青春洋溢的高中大学没能尽情感受青春的光彩。也好在现在懂得如何去正确的认知自我，不再受过去所困，站在现在去看过去，也就释然了。

就像我的导师泽宇所说“人是无法区分虚拟和现实的”，把过去的不好的程序从大脑中卸载，安装上实现人生终极理想状态的所需要的程序，从而不受过去影响，塑造每一个当下的自己。

莫让过去的经历谋杀了现在的你

『改变』

在过去和未来之间的，是现在，更是你现在所做的改变。不再自卑不再设限变得自信，不再自怨自艾不再怨天尤人变得爽朗乐观。斩断过去的心理枷锁，正确认识过去与当下之间的关系，逐步开始改变自己的人生。

当时，处于情绪最低点的我是如何做的呢？

1.向内，自我救赎。高中阶段我读了很多关于心理学的书，每天晚上宿舍熄灯后依然打开手电筒在被窝看。这在当时的我很大的帮助，拉了我一把。我也学着按照书中的方法去分析自己，去给自己恰当的积极的暗示。首先你自己要有一颗想要改变的心，很多时候人之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。比如说现在你报了很多课程，可是你自己就是不行动，哪怕有导师一对一指导于你也是没有卵用。要有改变的决心，并去实施行动。不去做，然并卵。

2.向外，积极寻求帮助。高中学校是有心理老师和心理学兴趣课程的，最直接的方法是加入课程，接近老师。后来还和我们老师成了朋友，在老师的帮助下，几次咨询过后，排出了很多心理毒素。一个人的力量毕竟是有限的，而且当局者迷旁观者清，向优秀的人比自己厉害的人寻求帮助，是成长最快的方法。就如此我现在学的泽宇课程，社群里汇集各行各业的大咖，商界精英，很多优秀且有趣的人儿。比如说，我想理财买基金，去向懂基金的小伙伴请教比我自己看书翻资料效率高太多，而且我自己纵使看了资料也不一定能上手操作。再比如，社群里有小伙伴是摄影师，那我平时关于拍照PS等一些问题都可以直接请教他。

3.走出去，去见宽广的天地，去见有趣的人，去见未知的自己。“愿你永远拥有说走就走的能力和说走就走的勇气”，这是我多年的QQ签名。我喜欢走在路上的感觉，享受走在路上全新的景物带给双眼的刺激和内心的冲击。前年圣诞节，只身一人去了古都南京，说实话，当时也是心情烦闷去散心的。我一直不相信旅一次行就能怎样怎样，忘掉烦恼什么的。只是那一次，我走在人来人往的南京街头，竟突然感觉到自己的渺小。自己也只不过是这尘世的一粒沙，这些许烦恼放在广阔的天地间能算的了什么，何必执着如此？

莫让过去的经历谋杀了现在的你

阿德勒认为，我们的人生并不是一条线，而是无数个点的连续。不管我们最后能否抵达那个终点，路途中那些平凡而美好的刹那，共同组成了我们充实而丰盈的人生。即使是那些成功抵达目标的人，也是在经历了一个个刹那之后，蓦然回首，才发觉自己原来已经走了这么远。专注于当下，感受当下的力量，莫让过去的经历阻碍了你当下的发展。

【关于我】  我是依墨，不服输的90后，泽宇教育优秀学员，从抑郁症少女到爱笑享受生命的女孩，我正在挑战早起，简书更文，希望可以认识更多小伙伴。如果你有迷茫、焦虑、自卑、社交问题和打造个人品牌问题，欢迎链接，可以添加我微信，免费送你价值298的情感自由手册。