这几天,我在跟自己吵架,心里很难受。有焦虑的成分在,因为对自己感到不满,所以心里很受气,哪哪不舒服。
在从家里过来的那天,因为我自己睡过头了,赶时间,所以起床的收拾东西的时候就感觉心里有怨气。但是,没人惹我啊,我就莫名其妙跟自己生气,跟家里人讲话的时候语气有点冲,却又很难压制下去,然后一路上都在调整自己的情绪。
情绪是自己最大的敌人,它可以摧毁你身边所有美好的事物,包括自己。
今儿,我原本计划在白天看书,结果,因为状态不好,啥都没看进去,感觉白白浪费了一天的时间。自己心里感觉很不是滋味,没有完成原定的任务。
看到这篇文章,我察觉到自己焦虑不安的原因,因为想要一直变得更好的迫切心理。想要改变,所以过于急切地要求自己不断的学习进步,最后内心的自己不干了,和自己闹别扭了。
连叔一句话点醒了我,改变一个人是很难的,包括自己。所以要以平和的心态去面对自己的不足与缺点。并不是说要一成不变的保留自己的所有缺点,而是要像吃饭一样一口一口吃,不然会导致消化不良的。
节奏越快的生活,自己越要学会慢下来,专注自己的生活。
希望自己能与自己和平相处,在努力中变得更好,不辜负自己。
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