RecycleView fast scroll 页面卡顿 不响应

启用了 RecyclerView 的fast scroll，发现数据量一大(几万条数据)则拖动bar时卡顿甚至出现ANR（大数据时要自定义RecyclerView ）。
搞了好久，最后发现是在

gridLayoutManager.setSpanSizeLookup(new GridLayoutManager.SpanSizeLookup() {
            @Override
            public int getSpanSize(int position) {
               ··········
               Log.e(···); 
               return xxx;
            }
        });

在getSpanSize（）方法内使用了 java.util.Log来打印信息造成的。