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戒除自言自语的方法

戒除自言自语的方法

作者: 唐吉珂德_8f6f | 来源:发表于2020-05-22 21:43 被阅读0次

自言自语的话,很难戒除,但是可以通过一个方法,只要你觉得自言自语确实照成生活困扰了,必戒,这个原理类似巴普洛夫的狗,当自言自语的时候,拍巴掌,然后一手上,一手手指在上平放的巴掌,表静音动作。慢慢的就条件反射不会自言自语了。

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