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4月20日:成长型思维模式

4月20日:成长型思维模式

作者: 无所事事的饭饭 | 来源:发表于2017-04-20 11:24 被阅读0次

#阅读卡片#

1、 “ 固定型思维模式 ” 的人认为,能力=天赋,是与生俱来、不能改变的。所以,他们总是急于证明自己聪明能干,这让他们更倾向于逃避挑战,遇到挫折也更容易放弃,因为,他们害怕失败,失败会让他们觉得自己很笨,是个没有天赋的人。

这也会影响他们的人际关系。因为,面对错误和批评,他们或者选择无视,或者将其视为人身攻击,不是开启防御模式、进行反攻,就是不堪承受,转而责怪别人。

“ 固定型思维模式 ” 的人,在自己不擅长的领域,是不敢努力的,因为如果竭尽全力还失败了,那真是连个借口都没有了。但与此同时,他们又会把别人的成功视为威胁,嫉妒他人 “天生” 有优势。

有 “ 成长型思维模式 ” 的人,会把个人素质视为起点,把能力视为努力的结果,追求不断进步,并认为人人都能通过努力改变成长。他们乐于迎接挑战,对意见反馈持欢迎态度,擅于从挫折、失败和他人的成功中学习。

“ 基因确实决定了我们的智商和天赋,但决定一个人能否成功的特质,却是心智模式,它才是影响一个人学业、职业、人际关系、终身成就、人生道路最重要的关键。”

甚至在情感关系上也是如此。

固定型思维模式的人会认为,如果一份情感还需要经营,就说明两个人不合适。他们认为人的特质是不变的,所以,美好的爱情应该一见钟情、相爱一生。

但事实上,选择一个伴侣就是选择了一堆问题,选择了一个努力的起点而已。完美的爱情不是自动出现的,如果停止滋养灌溉,关系就会随之枯萎。

教育孩子更是如此。家长称赞孩子的努力和成果,不要评价其人格特质,不要给孩子贴标签。

2、Dr.魏 在《表扬有技巧,如何正确地夸孩子?》中谈到,夸孩子,高清你是在给孩子灌输成长型心智模式,还是固定型心智模式。具体而言,即夸奖“孩子在数学上很有天赋”还是“孩子很喜欢数学,经常练习”。夸孩子“棒”“聪明”“有天赋”,就是在无形中给孩子灌输固定型模式,因为这等于是在跟孩子说:“你数学这么好,是因为你聪明。”它还会给孩子另外一种暗示,就是大人之所以表扬他,是因为他聪明、有天赋,所以他如果想要以后继续得到大人的表扬,得到大家的认可的话,就要继续展现出他很聪明,很有天赋的样子。相反,如果夸孩子“经常练习算数”,这就是在暗示孩子,大人最看重的是她的努力、练习和勤奋,所以如果他想要以后继续得到大家的认可的话,就要继续努力练习、勤奋学习。

德韦克教授大量实验发现,被夸聪明的孩子会躲避挑战(选择更容易的题目),而被夸努力的孩子会选择挑战(选择更难的题目)。心理表征:一个孩子如果在成功完成了任务之后被人聪明,那他会觉得聪明是更重要的事情,那怎样才能显示得聪明呢?选择一个更容易的题目,再次漂亮地完成任务,就能让自己显得聪明。遇到困难时,自然得出结论就是“看了这道题的难度超出我的聪明程度,只能放弃了。”

题外话:女神在4月5日就发了这段阅读卡片,我看完后觉得很有道理,然后就没有然后了。昨晚听了叨叨魏关于表扬点的不同传递不同的心智模式后,与老妈和几个小伙伴讨论复盘了一下。之前,看待自己的拖延,和一些内心认为投入产出比很低的事情,实质上是固定型心智模式所致,将聪明放在了努力前,接下来要做的是克服这种心理并塑造自身成长型心智。

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