假如一天不用手机，工作上的事情会耽误一二，无伤大雅，但孩子班级群总发各种通知，很多需要当天办理，若不关注就会耽搁孩子学习，不过一天之内解决就问题不大。
假如两天不用手机，工作上，沟通不便的问题就会出现，呈现在周围人际关系中的形象会有一些钝感，孩子班级老师也会单独联系，要求尽快反馈信息。
假如连续三天不用手机，个人形象在工作和生活中基本上被塑造成一个对外界反应迟钝的存在，除非是老年人，社会上对这种人的忍耐度很低。超过三天联系不上的人就会渐渐被周围的圈子遗忘掉，个人存在感进一步降低。
长时间不用手机会在人际关系中弱化存在感，每个人都希望自己有很强的存在感，获得周围人际关系的认可，由外界的成功来肯定自己。很多人内心都认为自己是世界的主人，自己该主导周围的一切，所以无法忍受自己的存在感降低，所以无法忍受离开手机的日子。
据我所知，信乐团的主唱阿信几十年如一日不用手机，堪称奇葩。他已经当红很多年，现在五十多岁了。我很喜欢他演唱的《死了都要爱》这首歌，充斥着浓烈的情感，震撼人心，可以看出他是一个真性情的人，靠自己的心和灵感活在当下。这么多年他都过着没有手机的生活，朋友有急事，也不能轻易联系上他。归根结底，是因为足够自信，没有那么多杂念和焦虑，想做什么就沉浸其中，认真生活创作，拒绝外界干扰。
我觉得这是一种很聪明的生活方式，为自己省掉了很多不必要的麻烦，免于应对日益细碎浮躁的外界生活，让自己集中精力和时间做自己想做的事。
我作为一个凡夫俗子，做不到那么潇洒随性，唯有高山仰止，尽量采取措施让自己变得不容易联系，在外界和内在对自己的需求间找到平衡。
现在工作时间，手机是静音状态，可以专注于当前的事情，过一个两个小时看手机集中处理一下信息，已经渐渐适应，希望自己今后能渐渐不用手机，专注当下、幸福生活。
5月25日
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