11.27中午豆子的呼吸疗愈小科普

1、呼吸对身体的疗愈是浅层的，对精神的疗愈时深层的。

2、潜意识比意识要强大太多，当我们的潜意识阻止我们做一件事的时候，不管我们意识上多么想做成这件事，潜意识都会联系整个世界的力量阻止我们做这件事。

所以潜意识层面的东西没有清理，一件事可能总是做不好。

3、最好在有助教的情况下做两三次体验之后再自己单独做呼吸疗愈。

4、案例:呼吸疗愈可以缓解哮喘，脚伤。

5、呼吸时注意力被吸引和分散，不要觉得自己做法有对错，察觉到后可以重新将注意力转移到自己身上各个部分，呼吸的韵律上来。