听到很多家长说孩子玩手机上瘾，晚上不睡觉，白天不好好学习，都问怎么控制孩子玩手机？可是我们大人也拿起手机难放下啊。
所以，很多上瘾的事，跟年龄无关吧？自己都难做到的事，硬去要求孩子也不行。
有人说是因为太闲，正事多了就不会那样，我觉得不是这样，因为不少人是有正事不做，荒废学习和工作去干那些容易上瘾的事。
据我个人观察，我认为是简单而重复的事，容易让人上瘾。
也就是说，不停刷小视频，一条连一条，这个“刷”的动作，比视频内容本身更容易让人上瘾。
一边看纪录片，一边做笔记很少有人上瘾是不是？
打麻将，是要一局又一局，输输赢赢才有意思，如果是只一局，一局还必须两小时以上，每张牌都经过精密计算，还不许聊天、吃零食之类，有多少人愿意玩？
就连以前的人混时间嗑瓜子儿、织毛衣、抽旱烟，都是重复式的动作本能地不停继续下去。
表面是瓜子的香味、毛衣织得好、烟吸得舒服，让人愉快了，但其实不是这些“成果”在吸引人一次次做。
要是把一堆瓜子仁儿让人直接吃，规定必须织多少毛衣领多少工钱，旱烟不抽而是烟气直接入呼吸道，还有谁能找到乐趣？
不知道有没有人来研究其中的生理和心理原因，让人能摆脱各种成瘾的事困扰？
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