万米越野

作者: SmileFH | 来源:发表于2018-11-18 00:24 被阅读19次

        其实这篇简书应该早点发的,毕竟我算是秋季强化班中最早参加万米越野的了。我只希望能或多或少的帮到大家,好了话不多说,上我个人的干货。

        1、赢在起跑线

          永远不要想着在后边的路程中超过前边的同学。想在后边的路程中超过那些在你前边的是很困难的。

          2、跑步过程中一定要学会调整呼吸

          其实说是调整呼吸,就是找到最让你舒服,让你感觉到不累的那种呼吸方式而已。当然了前3圈我还是建议尽量不要用嘴呼气的。因为雾霾太多了,哈哈。

          3、最好能和一个比你跑的快的人一起跑

          当然如果你是第一名,你我可以和风一起跑。和比你跑的快的人一起跑能让你有目标有方向,至少不会让你觉的无聊,前提是你想完成这个比赛,嘿嘿,我相信大家都是很优秀的没有不想跑的。

        4、Last but not list,每次跑到终点的时候一定一定一定要找你的记圈人给你记圈。

          这个才是最重要的,千万别学我,最后跑了“51”名,室友是36名,我超了他一圈半,超了我们寝室最慢的那个人3圈,我“51”名,这不科学,好吧这是最后跑完之后室友找我聊的,虽然我也记不清我跑了几圈,但我只能说重在参与来安慰自己了。所以,要跑的童鞋,加油、加油、加油!

        我在小组等着你们的凯旋!

       

相关文章

  • 万米越野

    从开学以来就一直听学长学姐一直在说万米越野的事情,刚开始没有在意,等到今天真正跑的时候才发现自己是多么的弱,...

  • 万米越野

    其实这篇简书应该早点发的,毕竟我算是秋季强化班中最早参加万米越野的了。我只希望能或多或少的帮到大家,好了话...

  • 民心部队日记㊶––『继续保持记录的好习惯』

    2010.3.25 支队考核(5000米等) 2010.4.14 越野一万米 2010.4.17 五公里21分28...

  • 跑万米越野有感

    今天学院组织了万米越野跑,大家都积极参加,我也得参加了,老师和书记先来做了动员,等开始的时候 ,大家都一溜烟的跑了...

  • 终生难忘的一场越野赛

    大学里值得回味的事很多,我最难忘的是一次万米越野赛。 每年元旦,学院一定举行大型冬季越野赛,要求参赛人数占学生总人...

  • 坚持很重要!

    今天院里组织了万米越野,当然我们女生比较幸运,只跑五圈,男生就比较惨,要跑十圈。 再跑之前觉得自己...

  • 曾经,我以为我很喜欢做选择题

    发现杯的比赛时间:11月18号,上午八点到12点。 万米越野赛:10月18号,上午。 今天,发现杯的报名即将截止。...

  • 小尾(yi)巴的万米越野

    今天周日,寒风瑟瑟。昨天有通知,信工院一七级的班委要在周日上午,小十八万米越野的时候去给小十八记圈,和加油。一早起...

  • 《梦想生态系统之我见》213赵才

    梦想在五万米高空的层级属于2-3万米,三万米是梦想和长期目标,两万米是年度目标(也就是八大关注和我们通常意义...

  • 看江铃驭胜S350和哈弗H5如何演绎自主硬派SUV

    当我们聊起越野的时候,会想到什么?越野情怀,越野圣地,还是硬派越野SUV?越野在很多人眼里,或是一个完全不...

网友评论

    本文标题:万米越野

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qgdwfqtx.html