《你不是孤单一人》读书笔记

你不是孤单一人

2月20日 你不是孤单一人 阅读第1天记

我们能做的，就是做个活得轻松快乐、活得坚强并能激励身边人的人，这是我们给自己、给孩子、给世界最好的礼物。

2月21日 你不是孤单一人 阅读第2天记

今天阅读最有感受的部分是，接近自己的内在小孩，就是接近自己的内心，接近自己脆弱的那一面，我们要与自己亲近，这一步很重要。与所爱的人相处，也是这样，不能怕自己变的脆弱，只有这样才能和另一半亲密相处，让两颗心真正接近。

铁石心肠不会有爱的流动，真正的爱源于关心和温柔。要得到爱，我们需要敞开心扉，只有先变的脆弱，才能全然的接纳，打破内心竖起的屏障，感受和情绪的需求就不会被隔绝起来，心与心的距离会被拉近，信任才能建立起来。

以前我一直不懂什么叫交心，不懂怎样在关系中重拾信任，不懂怎样亲近我自己。通过今天的内容，我知道第一步，是接近自己的脆弱，与爱的人相处，也不惧怕自己在对方面前变的脆弱，才能敞开心扉。

一 起