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137❤《毅力》读书笔记(上)

137❤《毅力》读书笔记(上)

作者: 初夏_Eileen | 来源:发表于2019-02-06 22:56 被阅读0次
    《毅力》

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            1. 为什么要读这本书?

            《毅力》是一本关于如何培养自律习惯的书籍,作者吉姆.兰德尔采用漫画与对话的方式进行表达,聚集焦点,提取精华,将教育意义与阅读乐趣集合。

            全书算是一种浓缩学习,可以2-3个小时就可以全身心读完。

            2. 本书的金句

            1)把一个人与他人区别开来的品质之一---也即使一个人实现理想,而使另外一些人陷入平庸泥潭的关键,不是天赋,不是教育背景,也不是智商。它是一种自律能力。有了这种自律能力,就没有什么事情是不可能的。没有它,即使是最简单的目标,看上去也可能是白日做梦。

            2)自律就是你同自己之间的一种合同;

            3)适合自己的就是最好的;

            4)心之所愿,身相随之;

            5)不要拿自己和别人比较;

            6)当你的毅力开始发挥作用的时候,如果你每天进步一点点,那时间就是你的盟友!

            7)当你学会控制你的思想,你就能够把握你的命运!

            3. Q1 如何培养我们的毅力?

            1)不要瘙痒痒;

            2)跟在慢车后行驶;

            3)使用非惯用手;

           成功的秘密就是欲望、努力、钻研、决心和坚持……而这些都需要毅力和自律能力。

            

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