处于论文恐惧的那段时间，在微博上关注了林生斌，最近林先生推荐了一本书《另一种选择》，今晚接着之前阅读的标签️继续读下去。
首先，很惊喜注意力还是很集中的，手机页面切换为读书的时候，就不会不停地刷社交软件，明明朋友圈已经翻了个底朝天还想刷出点儿新鲜事儿；最近是抖音迷，上头，还着了拼多多的道，一刻不停地刷手机，简直就是上瘾，跟网瘾少年没区别。
其次，这本书很有带入感，也很能从心理学层面引发共鸣。房间里的大象就是悲伤本身，看见大象才能说“悲喜真的相通”，而抑郁症患者经常感觉有大黑狗般的情绪在吞噬自己，很好，能描述成大黑狗就总比难以名状好的多。亲友永远的支持，亲友一直在，是自己可以控制的按钮，按下按钮可以得到帮助，无论是精神支持还是物质支持，这是一种可控感。回想起《三十而已》里，顾佳知道老公出轨后，让闺蜜把孩子接走，这时候自己在情感创伤应激之后确实是垮了的，不想吃饭不想照顾孩子，闺蜜是很大的支持力量，母亲早逝，父亲在养老院也是不愿麻烦子女的性格身体也不好，这时候强大的顾佳轰然倒塌。
再次，生命无常，活在当下，有喜欢的人要去努力，有在意的人要去陪伴。没有人可以预测下一秒会发生什么，那就把握好这一秒，奋进和锐意进取是好的，但别过度劳累。伸出求助之手，没必要自己硬扛。
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