1、早起
每天6点早起第1866天
每天陪你一起,早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员,持续日拱一卒,修炼内功,打磨绝活,下日日不断之功!
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2、运动
每日运动 D29/100
哑铃手臂轰炸20分钟
跳绳HIIT高级16分钟
平板腹肌打造12分钟
累计831天,总时长32837分钟
3、早餐
今日早餐:
鸡蛋1个
红薯1个
纯牛奶1盒
生菜若干
西芹若干
圣女果8个
每天陪你一起,早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员,持续日拱一卒,修炼内功,打磨绝活,下日日不断之功!
哑铃手臂轰炸20分钟
跳绳HIIT高级16分钟
平板腹肌打造12分钟
累计831天,总时长32837分钟
鸡蛋1个
红薯1个
纯牛奶1盒
生菜若干
西芹若干
圣女果8个
本文标题:每个人都要决定对自己而言什么是成功
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