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每个人都要决定对自己而言什么是成功

每个人都要决定对自己而言什么是成功

作者: 海升125 | 来源:发表于2022-05-11 07:53 被阅读0次

1、早起

每天6点早起第1866天

每天陪你一起,早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员,持续日拱一卒,修炼内功,打磨绝活,下日日不断之功!


5月11日.jpg

2、运动

每日运动 D29/100

哑铃手臂轰炸20分钟
跳绳HIIT高级16分钟
平板腹肌打造12分钟
累计831天,总时长32837分钟

3、早餐

今日早餐:

鸡蛋1个
红薯1个
纯牛奶1盒
生菜若干
西芹若干
圣女果8个

4、阅读

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