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宝妈蜕变之旅(一):坚持每天早起

宝妈蜕变之旅(一):坚持每天早起

作者: 蝴蝶莲梦 | 来源:发表于2020-08-31 22:13 被阅读0次

养成一个坏习惯只需要一天,培养一个好习惯至少需要一个月。好习惯会让我们受益终生,所以想改变自己,首先要培养好的习惯!

为了监督自己,我会在简书每天打卡记录自己的变化,从培养第一个习惯开始,坚持每天早起!

早上5:00钟起床,5:30出门跑步‍,回来差不多6:30,然后喊女儿起床,做营养早餐,吃完早餐7:00钟看会儿书,8:00钟上班,这样每天坚持早起,既有时间锻炼身体,还可以给女儿做一顿丰盛的早餐!

一年之际在于春,一天之际在于晨,所以一定要好好利用早上的黄金时间,用来看书、学习、跑步、写作…有很多事可以做,不要白白浪费掉了。

如果不想一年后,两年后…十年后,还是老样子在原地踏步,那就从现在开始改变吧,要一年比一年好,未来的你一定会感谢现在努力的自己!

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