生姜红茶饮

朋友推荐生姜红茶，说是一种茶饮，主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。原料家里都有，刚好可以做起来。

网上说适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用，能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。

感觉都适合我，冬天手脚会比较冷，也想减减肚子，我的排泄功能一直是很差的。不如试一试，反正这些都是有益身体健康的。

1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。

我觉得冲泡不能把生姜的效果发挥到最大，所以我又把放到微波炉里去打了两分钟。

2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

我刚刚喝了一杯，感觉生姜的味道比较淡，待会儿我再重新熬一熬再泡一泡。

期待明天的效果。