早起吃青蛙，高效工作，从容生活
（图片来自网络）
第一次听说吃青蛙这个词是在朋友圈里，看见有人会发每天的三只青蛙。那什么是青蛙呢？青蛙就是最重要最具有挑战性的事情。在每一天优先去做掉，就是我们的吃青蛙。
吃青蛙前
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如果有人问你:如何吃掉一头大象。你怎么来回答？答案是一口一口吃呗！那么我想问你:如何来吃青蛙？答案是先找到青蛙呀！
明确目标
拿一张纸去写今年最想实现的10个目标，比如说我的体重Xkg,我每年赚多少钱，我每年读多少本书……
关于目标的设定大家可以参考人生的平衡轮，里面有8个方向的内容，这样我们才可以过一个相对平衡的人生。
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制订计划
前面我们设定了目标，那么接下来就要制订目标了，我们要从一年的高空来到日计划，周计划，月计划。
我会用印象笔记去做计划，在前一天睡前去写下第二天需要做的事情，因为有了之前的模板所以只需要简单修改和添加。
二八法则
二八法则是指在我们大多数情况下不可能“雨露均沾”。比如世界上的大多数财富只掌握在少数人的手里，比如你所罗列的事情只有少部分非常值得多，大多数都是可做可不做。
怎么来选择做那百分之二十该做的部分，请参考以下三点。
考虑效果
学会说不:这个跟你扔东西是一样的道理，不是所有事情都值得做，要学会选择。
ABCDE法:根据事情的优先等级排序，A就是最重要的标记A-1，A-2……B-1，B-2……
吃青蛙中
做好准备行动
我一般是会根据列表以此类推地吃。吃的时候就要排除一切干扰，现在我就是要做这个事情。打个比方我在写文章，我如果说要去找一张插图，然后就会去搜索，结果过程中就会看到一些诱人的新闻标题就点进去了。因此一次一件做好当下，并且快更准。有一些5分钟之内马上就可以做好的事情不用犹豫马上做掉。比如把衣服扔进洗衣机洗，吃完随手把碗洗了。
奶酪工作法和香肠工作法
就是把大项目分解成小目标，如果一下子无法做成的事情，你就可以把它切出来一小块一小片。比如说我要在简书日更，那么我要确定写什么内容，精力管理！那么有什么精力管理的书站出来。确定第一天读的内容，第二天的内容……写下第一天的内容，第二天的内容……不知不觉发现已经日更三天了。
排除电子产品的干扰
这个是一把双刃剑，如果说做什么事情会让我们精力非常不错那么就是电子产品了，花大量的时间在社交平台吸收海量的信息，让自己溺水而不自知。刷朋友圈刷抖音就像老虎机你永远不知道下一个是什么。所以会让你上瘾，但其实这些绝大多数都是不太重要的，如果重要你压根不会错过。
对生活多一份觉察
知道自己要做什么，然后去做什么，就这样。
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