前天晚上没有休息好
再加上两天的线下课累了
到了白天要听课做笔记
心理有任务没完成有些着急
下午和影楼又约好要去给二宝拍周岁照
看到了大宝拿着pad 在看动画片
爸爸看完球赛还要和朋友去打球
他说在影楼等我们
那就需要我一个人开车带着
两个孩子和婆婆去影楼
我从内心很不喜欢开车
昨天一天就在迷宫里
人在迷宫里说的话都是负能量的
所以昨天很早就睡了
今天五点多爬起来上瑜伽能量课
说成是和身体的每根筋谈判一点不为过
结束以后隔着屏幕大家都满头大汗的笑了
顿时我也从迷宫出来了
今天上半天全程陪二宝
在整个过程中确实是因为太累
给自己安排的任务太多没有休息好
得出结论当睡眠不好的时候
第二天都会在迷宫里
所以睡眠很关键～
允许自己休息
感恩昨天的迷宫状态
让我又一次得出总结
时刻觉察
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