亲爱的樱子:
昨天回顾这一年来走过的路，一个总结是: 外在的发生很少，而内在却走了很远的路。是啊，这一年不断不断地面对内心的无力感，借由孩子，修复自己内在的缺失，一点一点拿回自己的力量。成长总是伴随阵痛，正是这种痛苦驱动下，我不断突破时间，金钱的障碍去上课，然后在老师的帮助下，不断打开自己，觉察自己限制性的信念，看到情绪之下潜意识的制约，清理并整合。
内在的旅程是孤独的，要面对很多的灵魂暗夜，有时候，感觉自己已经放下很多，走了很远。而灵魂，却要求你放下更多，走向更远。好在在每个阶段，我都能找到很好的网络资源，有各种高能量的老师引导的音频帮我度过那些不确定的时刻。还有特别感谢那些在我生命中或长或短的出现过给我协助的人，他们是灵魂暗夜的微光，照亮了一段黑暗的旅程。
这一年来我一直在疗愈和爸爸的关系。过去一直觉得对于爸爸，我是没有遗憾的，直到他因病去世，我做足了一个女儿应尽的本分。可是潜意识的呈现却是，我拽着不愿意爸爸离开，我不断找他要力量，要他看见我，然后是求而不得的无力感。每每遇到挫折，我都在找爸爸要力量，内心的那个空洞总是伴随痛和无力。爸爸不在，我没有力量。这样的剧情持续了有大概十个月，每次在情绪低落时不断的清理，更多的看见自己。而走出剧情，却是在两个月前，感觉自己被看见，支持和理解。那正是我想要爸爸给我的，其实爸爸如果在的话，他一定也会那么做那么说，也突然转念，明白其实力量一直在我之内，当我不愿意放下剧情，我体验无力感时，力量是没有办法出来的。
同时改善的还有和领导的关系，和工作的关系，现在工作的背景已经完全从之前压抑转变为感激。我看到这个环境给我的支持和同事给我的关心，又让我安心踏实地工作，而不再急着去离开。
和孩子的进程是最慢的，因为有更多业力，更多模式，情绪的纠缠，但是很确定的一点是，我在孩子面前更有力量，更加关注到自己的感受，更多地为自己的情绪而不是娃的情绪负责。我明白，我做不了完美妈妈。而且，需要完美，是我头脑里的剧情，我不允许自己发脾气的背后，是对孩子满腔没有表达的愤怒，孩子会不安，会挑战我的耐心和界限。这是我教会他的。孩子需要的不是完美妈妈，而是真实的妈妈。现在，我在体验树立边界感，当我力量感还不足的时候，我需要借助脾气，嗓门，甚至动手来帮助自己，我相信这也是过程，是我真正走向温和而坚定的过程。
我看到自己对自己的评判和指责，小我总在说，过了这么久，你都解决不了孩子的问题，你还在用暴力解决问题。其实，当我不接纳自己时，我也不接纳孩子。我会期待他有更好的表现，不让我用这样的方式对他，当他没有做到时，我就会生气。
去信任吧，信任这是进程中的一部分。每当你想指责自己做得不够好时，就更多的看到，在这个时间线中，你已经做到的部分。哪怕很多时候你怀疑自己，是不是没有进步，也不要忘记去看到，你走过的内在之旅。更多的去转化，流通，让情绪更短的占据当下的时间，这样进程就更快了。
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