简单的三个＂开始＂

    我的每天喜欢从三个开始做起。

    第一是“从心开始＂，这里的心有三层意思：一层是从情感上讲，即真诚的情感，也就是无论对人，对事，对自己的所写的文章，必须要有一颗真诚的心。第二层意思就是从生理层面上来讲，就是心脏。这针对体育运动而言的。也就是锻炼自己的心脏的活力。而我认为锻炼心脏的方式就是俯卧撑。我曾经有一气二百个的历史记录。我认为这是一个人能战胜一切逆境的基本毅力的来源。所谓的隐忍与承受力都与心脏的锻炼密不可分…

    第二还是＂从心开始”，这与上面的＂从心开始”之所以分开而言，我觉得上面的＂心＂是定位在胸口的。而这第二个＂从心开始”之“心”，我将之定义在项上的大脑上的，也就是思想层面上的定义。所谓的＂心脑相通”，我强调的就是这么一个意思。而这个＂从心开始”，我认为最好的，最简单的方式就是读书。能读一本让自己内心震撼的书，往往会影响一个人的一生。

    第三个开始就是＂重新开始”，每个人都要以＂新鲜的感觉＂去对待自己每天的工作，自己的每个日出和日落，每个与自己的有关联的人和事。当一个人感觉自己＂心中的太阳每天都是新的＂。那么他或者是她的每一天都是＂重新开始”，其每天都有一份好奇，一个惊喜，一种意外的收获。

      每个人的每天，某件事，某个人，只有＂从心开始”基本原则，又有＂重新开始＂的良好状态，从一个简单类似的“俯卧撑＂这么一个体育运动开始，从一本自己喜欢的，充满着正能量的书开始，从自己手头正在从事的某一件事开始。无论是对身体，对思想，对生活，对个人综合素质就是一种质的升华…

      这就是我心中的惯爱的三个＂开始”。