我不爱读书，觉得看书很痛苦，原来是一直没有尝到读书的好处。大脑没有尝到读书的快乐，所以就越发不爱看书。
记得17时，当时我觉得自己很迷茫，不知道自己能干什么时。那会脑子里冒出了董卿的话，当我处于人生迷茫时，我就读书。可那会的我，不知道该看什么，就算去图书馆，也不知道自己要看啥。后面我接触到了樊登读书，觉得他说得书都挺好，可每次就是听一遍或是两遍，感叹一下而已，用不出来。
后面接触到本心，老师也推荐乐好多书，但大部分买来，还是没看，静静的躺那里而已。我没有养成看书读书的习惯。
卢佳老师说，在完成自己本以为不可能完成的事,或发生了本以为不可能发生的事的时候,大脑分泌出的多巴胺是最多的。
读书也是一样，虽然一开始会有个痛苦的过程，但当你完成时，就会很快乐。
所以我要先让自己对读书上瘾，形成一个短短的回路 。让自己去尝到一点读书的甜头，这样大脑就愿意继续干这件事。
比如：我把自己看的东西分享出去，把自己所看的东西，能用一点到生活中，或是到工作中，解决实际问题。
这些天我看了中国主持人大赛节目，又看到我喜欢的董卿啦，那点评话说得有水平、深度。她就是一个深知读书好处的人。
昨天，听到王老师说，很多东西需要你们自己去悟，去研究，自己去摸索，推荐了本书。当时心里就有了想要去探索的心，带着问题去摸索，也挺好的。
自律的核心不是死磕，是习惯的养成。以前以为自律靠坚持、死磕，其实会很痛苦。最好的方法是让己喜欢，热爱，这样就会成生活中的一部分，就如吃饭一样自然啦。
现在我要先听话照做，去完成《如何阅读一本书》的阅读，让自己慢慢养成读书的习惯。
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