什么是教练式辅导？生活教练的角色就类同心理咨询师，帮助客户解决问题。教练以提问的方式，引导伙伴思考，自己找出问题的答案。教练并不会像咨询师一样直接给建议，而是相信，每个人都有创造力，都能自己找到最适合自己的方式。
举个例子，当你在辅导孩子时，直接告诉孩子答案，孩子会听从建议吗？孩子哪怕记住了还是很容易忘，下一次可能还是不会。而你通过询问的方式，启发孩子自己找到答案，当孩子高兴地说：“妈妈，我知道怎么解答”了，那可能他是真的掌握了，也有解答出来的成就感。
今天和小伙伴进行了一次教练练习，之后有了一点点思考
1、什么是成功的教练?也许一开始是想解决一个问题，但随着探讨的深入，浮现出来的可能是其他问题，那如何看待教练的成果？是有一定进展都算是不错的教练，还是说我就是要把今天的问题解决了（或许取得一定成效）就是不错的教练了？
在我看来，小伙伴有问题找我们解决，但我们不能只看到这个问题，这问题就如同一棵树，但我们需要看到的是一片森林，看到整个人。
我们无法预知提问会将彼此带往何处，但让对方有了更进一步的察觉、有了更深的思考、有了改变的起心动念，可能就是一次有效果的教练辅导。
2、教练关系非常重要
在教练辅导过程中，重要的不是教练本人，而是两者直接的教练关系，教练与伙伴之间能否相互信任，能否为教练关系赋能，也对教练效果产生了重要的影响。
凡真实必相遇。基于真实的、诚实的、坦诚的教练关系，教练才可能提出有效的问题，一起探索各种可能性。
什么才是完美的教练关系？以教练主导,以教练对象主导,还是两者共同作用?这值得我们在练习中去感知。
3、关于教练的提问技巧
教练提出问题后，需要给与小伙伴时间来思考；当觉察到伙伴可能偏题时，可以及时打断，拉回来；通过简单的词语，引导伙伴更深入思考、觉察等。
在教练过程中，教练不可以给出建设性的意见，需要一直保持好奇心和直觉，帮助小伙伴去探索，去找到自己的答案。
网友评论