在成长过程中，我们都会遇到被别人伤害或者伤害别人的事情，无论我们是否有心。
而原谅就是让自己得到解脱，走出阴霾，与过去做个了断，迎接新的人生。
怎么做呢？
1.说出别人伤害你的事情
2.表达你的感受
3.谅解
4.双方构建新的关系
在成长过程中，我们都会遇到被别人伤害或者伤害别人的事情，无论我们是否有心。
而原谅就是让自己得到解脱，走出阴霾，与过去做个了断，迎接新的人生。
怎么做呢？
1.说出别人伤害你的事情
2.表达你的感受
3.谅解
4.双方构建新的关系
宽恕外在就是宽恕内在。宽恕他人就是宽恕自己。宽恕是无上法门。
宽恕的四大原则： 一、宽恕是要先从自己的内心开始。惟有宽恕了自己，我们才能宽恕别人，或接受别人的宽恕。 二、宽恕...
愿意宽恕他人，也愿意宽恕自己 我们可能不知道怎样去宽恕别人和宽恕自己，甚至根本不希望有宽恕，或不知道可以宽恕。 事...
我们要有能力宽恕我们生命中出现的所有问题。这个宽恕有真宽恕和假宽恕，假宽恕只会带来双重伤害，真宽恕才会带来安心、舒...
宽恕,亲爱的外面没别人只有你自己 我们要有能力宽恕我们生命中出现的所有问题。这个宽恕有真宽恕和假宽恕，假宽恕只会带...
宽恕是领导力 宽恕一种美德 宽恕一种修行 宽恕是赞美诗 如果宽恕变成了被人利用的工具 那么你的宽恕越多对方的无理要...
今日实修主题：学会宽恕 学会宽恕——宽恕自己，宽恕别人，才能进入更深层次的爱。 宽恕是需要学习的，也是可以学习的。...
八 平天下 3.小宽恕靠修养，大宽恕靠智慧。 “小宽恕修养，大宽恕大智”。宽恕是个人修养，有修养的人必然不会记仇。...
宽恕祈祷文 朗读《宽恕祈祷文》-1 我心愿意宽恕 我心愿意宽恕 我心愿意宽恕 请赐给此心足够的力量 去接纳那些曾经...
《生命的重建》有感。 收获地方 1、怎样改变负面情绪，学习先宽恕自己，再宽恕他人，给自己自由。宽恕别人，宽恕自己，...
本文标题：宽恕
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