简书上很多抑郁的人，起码他们写的东西表达的意思是他们抑郁了，有男，也有女。
有甚者，以自己的抑郁历程写了文章。
很不幸，我也抑郁“过”。
抑郁的过程我不说了，因为没有真体会过这个过程的，你永远也无法想象那个过程。说个形象的，你见过神经病吗？对，抑郁就是神经产生了毛病。你可能会失去沟通能力，你可能会失去工作能力，你甚至会变得很暴躁，你可以去杀人，你也可以从几十楼一跃而下。体会过那个过程的，我觉得你不可能再去想回味那个面对死亡的感觉。
是的，我的抑郁是以每天早晨不停的念叨，我不能死掉我不能死掉我不能死掉，来抵抗那无尽的深渊。
我扛不住了，我只能看书，一个友人告诉我，书可以安慰灵魂。
第一本是从鬼脚七那本《所有的路都是必经之路》开始的，真扯淡，原来这个痛苦是我的必经之路。但是这本书真拉了我一把，或者每天早上起来的祈祷起了作用，我开始坚信，我不能死掉，不要去想那一跃而下的解脱。
鬼脚七在必经之路上强烈的推荐了《心经》，我佛慈悲，在这无尽的深渊中，心经成了我抵抗无尽痛苦的唯一武器。七哥说，所有人都应该背诵这260字的佛经精华，他在从山西五台山徒步到四川峨眉山的过程中，每天必背诵此经文，经文呵护他的行脚过程。
我花了不到一天的时间背诵此文，此后的一段时间，我闲坐时间，开会时间，出差时间，睡前，半夜惊醒，只要我的灵魂无法得到安顿，默念心经就成了我唯一要做的事情。当时有段时间出差到南京倒车，下车的瞬间，抑郁情绪失控，我只能在高铁上一边走动，一边默念心经。路过的人，看到我的嘴唇都投来异样的眼光，再后来，我学会了心中默念。
我不信佛，但也许我信奉佛法。
心经确实有降伏我心的作用。
再到后来，心理学知识不断填补我内心的混乱。学冥想，学禅坐。天才在左，我在右。
不堪回首的一年。
我是大约在一年左右，一天早晨的冥想中突然有了极度的满足感，然后有了那顿悟的感觉。看世间周边一切，都是天地不仁，以万物为邹狗，圣人不仁，以百姓为诌狗。
我只不过是一只狗。
灵修开始进入我的视野，觉醒的七个阶段，重新认识你自己，潜意识的力量。哦，原来背后有个小我控制我，内外不和，导致我的一团糟，我的疯逐渐有了落脚点。
降伏我心，找到来时的路。我进入了新的迷失，我是谁？
德尔菲的阿波罗神庙入口处写到：认识你自己！
神的训诫，困惑着我！
再后来，我发现我懂了很多道理，或者叫理解了很多东西，知道王阳明的龙场悟道，知道了禅宗，读约瑟夫坎贝尔的《千面英雄》，一切的一切都让我觉得不再苦涩。
韩寒说了一句，懂了很多道理，仍过不好一生。问题是你真懂了那些道理了吗？
桥水基金的瑞达利欧，在他的原则中说，人活着就是为了进化。
突变的抑郁也许只是我进化的一个开始，我不知未来在哪里？我要做的就是心无挂碍，继续前行。
我的神在那里等着我！
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