有没有一种办法

    说到自律，地球人都知道，不过执行起来真的很难。往往制订了一堆计划，转头就忘记了，然后越来越有挫败感。

    我就是曾经跟自律较劲很多回，战败了很多回的人，也屡败屡战了很多回的那个人。健身时断时续，坚持三个月因为姨妈驾到而放弃健身，后又重拾信心走上自律之路一起走然并卵，还是喜欢窝在床上，享受做一名肥宅的乐趣。

    自律其实很反人性，不是说自律不好，人各有志。为什么不能做一个贪图安逸的人呢？如果没有生活上的压力，想必许多人会选择舒适节奏缓慢的生活。到底是什么让大家不得不面对现实呢？整个社会都在偏向极少数的拥有成功人生的有权有势有钱的人，剩下的普通人只能马不停蹄，否则就会被倾轧的毛都不剩，养老都是负担。