晨起书法功课
从周日晚，我开始了一周一次的书法学习。初见老师，印象最深是他所说的：人，光写一手好字还不够，要能在字中见格调。就如一人，即便长得好看，但没有好的人品，也只是花花架子。重新拾起书法，我希望能在一笔一画中修自己的品格，过个十年，也能写出一手有格调的好字。
现在，我坚持晨起练习书法一小时。很喜欢一个人静静听歌写字，感受心流带来的平静与幸福感。
每日瑜伽课
简单早餐后，便出发去瑜伽馆练习瑜伽。过年期间休息了一个多月后的回归，我怕能明显感受到身体肌肉僵硬了，力量、平衡力也弱了很多。经过上周的有意识锻炼，这周开始适应瑜伽的难度，不会如上周一般，做每个动作都觉得很吃力。
瑜伽让我比以前更能敏锐察觉自己的身体，哪儿痛哪儿不通；让我更能感受自己一呼一吸，去静心体会内心的感受，获得更强大的内在力量。
上次与两年不见的老朋友见面，一见面，她就说，我比以前更有生气，更自信了。我想，这些都是瑜伽滋养了我。
以前，我总是囿于自我的世界里，对自己不自信，不敢走出去与他人交流；而自从去年，我鼓励自己走出舒适圈后，我发觉自己越活反而活得越开阔了。因为与他人的交流中，我才发现了诸多曾经被我忽视的优点，有了更多的自信；因为更加开放去拥抱这个世界，我遇见了很多与自己志趣相投的朋友，渐渐有了一个更优质的交友圈，给予我生命的能量。
在平淡又充实生活里，拥有了三俩自己喜欢的兴趣，享受这份简单美好的乐趣。很喜欢我现在的生活。会努力，会积极面对生活，把自己的人生过成自己喜欢的样子。
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