都是一个人一个脾气,一个人一个性格。然而这只是我们的冰山一角,而支配我们的却是水下的深深的冰山即潜意识。都以为性格和脾气是与生俱来的,不可能会改变,其实性格和脾气是生活中慢慢形成的。是可以改变的。这是需要我们先认识自己。
以前别人问我你想要什么?我会极其痛苦,因为我也不知道自己想要什么,只会在乎这个人怎样,那个人怎样,从来没有问问自己的内心是怎样的。不断的纠结,是一种对自我认知的匮乏,对自己的消耗,不能接纳自己。这可能来自于小时候被打压的一种经历,不敢说出自己的真实感受与需求,久而久之就麻木了。
愿我们都可以通过冰山一角找到真实的自己,做到内心稳定而不是向外索求。
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