无论是在生活上，工作上、家庭上，久了人们会有一种安逸的感觉，不愿再去改变，没有居安思危的意识，看着人们失去工作、或是生活出现问题，也不会去提升自己，因为会觉得反正也不是发生在自己身上，只有当事情真正到自己身上时，才会着急。这就是世界上从来没有感同身受的道理，没有体会过，你永远不知道他人的感受。
居安思危这个词我非常的喜欢，它告诉我们虽然我们生活在安逸的世界上，但也要保持着一颗能扛得住危难来临的时候。不要只顾享受眼前的快乐。
花一个月的时间改变自己，与优秀的自己同行。
形成一个习惯要最少21天，要肌肉形成记忆要90天，所以要养成好的习惯一定是要自己去坚持才行的。
人们挂在嘴边最常说的一句话是，
我要减肥 我要变漂亮、我要变好看我要变得更优秀。
我们是魔法师就好了，动动嘴巴就行不用做出任何的行动，想变就可以变 ，但你要知道这是不可能的
想要改变，那么就必须要做出行动，实践永远都是真理。
一个月的时间说长不长，说短也不短。先给身体一个缓冲期，接受了在开展下一步。
一个月的时间可以做什么呢？
一、《生活上》
1、可以坚持早睡早起，给自己定个时间，是具体的可执行的 比如早上6：30起床，晚上在10：30要睡觉。有了具体的时间就知道什么时间该做什么。
2、想要变瘦变漂亮，就得从身体上去解决，管住嘴迈开腿认认真真去执行自己的运动计划，好好护肤，对高油高糖的食物要远离，有了健康规律的饮食才会有好看的皮肤，保持运动让自己永远年轻的心态。也要具体到每天做什么运动 几点做，有了目标你才会有动力。
二、《工作上》
1.做到今日事今日毕，不拖延，把自己的工作当天完成就不会有压力。
2.给自己制定一个职业规划，以此为目标前进，努力奋斗出自己的事业。
3.把自己的工作做到极致，做到人有我优、人无我有。有自己的技能。
无论任何时候都不要停止自己学习的脚步，只有不断地学习才能让你变得越来越优秀。
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