成为一个什么样的自我

题记：你有选择困难症吗? 你有遇到重大的人生选择吗？你犹豫不决，徘徊不定，彷徨迷茫？

1. 关于选择

人生中大大小小的选择，每一个米字路口的决定，组成了我，和我的人生路。

选择，会决定你的下一步行动，而行动又决定了你要去哪里；

遇到一个重大选择，会考虑这是一个经济型选择？现实型选择？ 其实都不是，其实这是在选择要成为一个什么样的自我，选择的真正含义，是要用承担选择的后果来体现的。

反过来思考，想好你要去哪里，想好你要成为一个什么样的自我，再去做选择。

举个例子，想好、规划好5年后未来自己的形象，穿衣风格（没有蕾丝花边，没有蝴蝶结，利落的中发），想好了要把自己塞在什么样的衣服里，图像化，决定了你的饮食要清淡，要做什么样的运动、什么样的运动频率来维持这样的体态、身形。

当然这只是一个外在管理的例子，你还可以不断的去读书，去链接别人，多多参与到关系里，去寻找和确定你要成为一个什么样的内在自我，这样你再做决定、做选择，就容易了。

这个过程中，允许不断的试错，勇于试错，改变主意，然后再次改变，一次又一次的试错、经历、跌倒、孤单、重来，然后找到它，遇见它，含着泪水欣慰的知道，这就是我，这就是我想要的自己。

2. 稳定的自我

学习自我发展心理学时，有提到正常一个人在青春期时，完成自我身份认同，心里建立清晰的概念，我是谁，我要到哪里去。（我就没完成，我觉得我的青春期可能是35岁前，30岁前完全没想过这个问题，30岁前的我就是我爸妈塑造的我，30岁后的我，准备看看能否突破一下从前的我，重新认知一下自己，重新塑造一个我，进化，再进化）

建立自我身份认同一个标志是：自己为自己负责，承担每一个选择的结果，容纳不同。

《做一个刚刚好的自己》书中，很多读者问或者咨询作者晚晴，自己应该怎么选，或者书中举了很多的例子，作者表达的一个观点很明确，不论你找了一个小自己10岁的男友，或者事业女性做事业的时候，不听风听雨，听别人议论自己老了还不嫁，遇到合适的老公退出职场，孩子大了又杀回来，做的风生水起，或者老公出轨了，毅然接受他在思想上没有那么快断，又或者后面会死灰复燃，仍然选择不离婚，但是看清楚事实。凡是这样，在常人看来的种种不合常规，只要一点，只要你能为自己的选择，百分百负全责，想清楚了，就没什么可让人担心的。

这是一些较为极端而又很现实的例子，为自己的选择负责，看通透，也要把自己活爽快。在《自我发展心理学》中讲的例子，更为积极，讲一个青少年来访者，典型的摇滚铆钉打扮，长头发，愤恨社会不公。后来遇到一个好的美术老师，讲学艺术的就是容易想很多，他要做的是去一个好的艺术学校，那里有很多和他一样的人。

后来他真的去了，3年后再次来做心理咨询时候，那个时候他在国外一个艺术学院读书，来时穿着干净的白T恤，依然留着长发，但是扎起来了，很有艺术范儿。他这次就是想咨询一些减压的方法，因为现在学业很重，经常晚上做功课到2~3点。这此再问他，不是觉得社会很不公平吗，他回答：是啊，是不公平，但是我做好自己的就可以了。

他说的这句话，标志着他形成了稳定的内在自我，不再过于关注外在的评价，把自己和外界放在一个平等的关系里，而不是放在被人评价的体系里，有了两个典型的特点：自己为自己负责和容纳不同。

3. 你要活力四溢的活着

通过上面的梳理，其实讲明白一个道理，面临一个重要的选择时，经济、现实固然要考虑，但是最最重要的是，你正在选择成为一个什么样的自我。想好成为一个什么样的自我，选择就变得清晰了。

可是我依然不知道，我究竟要成为一个什么样自我，是贤妻良母，还是奋斗在职场，我的主战场究竟在哪里？无论如何选择，像武志红老师讲那句话一样，你要成为你自己，你要活着，并且活力四溢的活着。

后记：或许有时候现实根本不让你有选择，又或许没那么容易成为你想要的自己，那么不选择，也是一种选择，看清楚了这个过程，至少若干年后，你知道你是怎么一步步成为那天的你的。