听小牛妈妈微课的感悟

听小牛妈妈微课的感悟

小牛妈妈说，提升自己的方法有阅读，看电影，旅行，参加线下讲座，报名线上课程，自己开课分享（线上和线下）几种方法。

（1） 阅读

有计划的阅读一些好书，最好结合你个人的爱好和专业，可以买书，参加线上读书会，例如樊登读书会。（樊登读书会，自己看看争取参加）

分享一个好项目：每天一本书

每天分享一本好书的精华部分，做出思维导图，提炼关键价值点。

（2） 电影

有计划每周看一部好电影。

分享一个好项目：每周一影

每周分享一部好电影，收集影评，提炼精华部分，精彩台词。（我很少看电影，把看电影列入生活计划吧。）

（3） 旅行

旅行是后天换血的过程，同样的寿命，旅行可以让你比别人走更远的路。旅行亦是训练危机处理，应变生命的最好方式。

突破限制性信念：只有有钱有时间的人才可以旅行。

（过两天带着孩子去旅行）

（4） 参加线下讲座

一些专家的线下讲座值得参加，结识朋友，启发不断。

（5） 报名线上的课程

例如说我们的21天蜕变之旅等一些好的课程，拓展你的视野，结交人脉，资源对接。

灵性方面的课程：心想生，大海豚，心想生，凤凰娴（凤凰娴以前就听说过，省下买衣服的钱，好好学习）

（6） 自己开课分享

自己开课是提升最快的，听到的远远不如你自己理解之后讲出来。建议大家把自己知道的独一无二的有价值的东西归纳整理，试着开课分享。

（7） 万能的百度

搜集你相关领域的108个问题，也可以自己想，或者征集。

百度相关文章，归纳整理答案，同时把你自己的经验柔和进去，坚持回答108个问题，你就是这个领域的专家了，同时你还可以出本书，例如《小儿推拿108问》，《亲子英语启蒙108问》

(这是提高自己的较好的方法，我也要行动起来。)

蜕变之旅第11天作业：

1. 100字以上的日记，配图（必做）；

2. 至少加20个微信好友，对最近三天加的好友朋友圈点赞和评论至少连续三天；

3. 搜集你所在专业领域108个问题，慢慢在你的文章中去解答；

4. 例举出你一年内想看的书和电影，想去的地方，并计划到具体的时间。

（想看心理学方面的书，还有文学方面的书。电影每周看一个，想去云南，云南，感觉没有时间和钱）

我是日记星球457号宝宝会跳舞的长颈鹿，我正在参加日记星球第十八期蜕变之旅，这是我的第七十九篇原创日记。