1.今天是大年初一，总是希望新年的第1天能够开开心心，快快乐乐的，内心会觉得新年的第1天开心快乐，预示着今年的一整年都是顺利如意的。
越渴求越忐忑，生怕有哪里不够好。
稍微有点不开心就会胡思乱想，或者担心。
哎对了，零点过后，我突然在一个夏天的衣服里发现了500块钱，于是很开心，心想是不是预示着新的新的一年，财源广进了。哈哈哈
大脑总是你想什么她就来什么，以前经常听讲感受的人说要废掉大脑，对这个说法不认同。
更认同一句话”当大脑里觉得“应该做”，但我们的身体“不想做”时，内耗就开始了。
但能走到觉察这一步，我们就可以学着去平衡这两股力量，让身体少吃一点苦头。
当然，我们并非要去指责头脑，相反，要感谢它一直以来保持警惕，也感谢身体一直帮我们表达需要，在这种平衡中，我们的人生之旅会走得更远更顺畅”
2大早上起来，老公开开电脑要看春节联欢晚会的转播，前一天晚上没看成。
我当时就想孩子起床，一看到电脑开了，肯定会要看他们自己的节目。
果不其然，看的早饭都不吃了，老公在旁边生闷气，我心想这都是你平时做事情只顾自己的想法，没考虑对方的后果啊，知己知彼才行啊（我这又好为人师了）。
饭桌上给老公聊天，我说了一句话，是一句普通的描述事实的话，老公就开始教育我“不要觉得人家应该什么的”。
我就很纳闷，我说“我说的是观察，我观察到了什么，这是事实，并没有任何的情绪在，而你的回应，是加入了你自己的评价，而你以为你的评价是事实，我就是你以为的你那个评价的我的想法”。
“那你说说，啥是评价”？
我开始分惜了刚才的事情，然后老公又问“饭凉了是评价还是事实”
“确切来说，应该算是评价。到底怎么样才算凉，是说话者的主观断定。再加上不同的语气和表情，就表达了说话者的情绪。比如声音很大的喊“饭凉了，还不吃饭”？可能有责备，抱怨的意思在。
如果温和的语气说“饭凉了，吃饭吧”表达的有关心的意思”
然后我又说“有时候除了传达者的意思之外，接收者不同理解的意思也不同”
然后一抬头就看见老公不爽的眼神“那你说我这句饭凉了是什么意思”
“那这个要问你自己。你不是想探讨啊，我还以为你想探讨，好奇评价和观察呢！不想谈谈就算了”
“这句话是你的观察还是评价”？
“我的评价”！
然后各自吃饭，后来老公可能有情绪强行关了电脑，孩子嗷嗷大叫，小儿子也给哥哥帮忙，三人扯来扯去。
大年初一，还是要开开心心的吧，我把儿子抱走，我知道在孩子盛怒之下讲道理是没用的，正不知道做些什么的时候，我看到了儿子要掉没掉的，撅了很高的牙齿，忍不住的哈哈大笑，笑的止不住，边笑边调皮的碰碰他的牙齿，儿子也被我感染了，哈哈大笑起来。
一会我们就和谐相处了，我发现家长很需要一种调皮的能量！
我提议出去玩，老公可能还有情绪，他说“他以前初一都是在家看电视，你们出去吧”
我内心有个小宇宙在说“麻蛋，真不合群啊，难啃的硬骨头，2023这块硬骨头得给他啃下来！哈哈哈”
两个孩子左右拉着我闹着玩，我主动破冰喊老公来帮忙，他不动，我就拉着俩孩子跑去找我老公了，我搂着老公的脖子，老公搂着我，孩子马上都走了。
我老公说，就这样，咱俩玩，他俩玩！一会，我们几个下楼玩去了！
你看，女人还是要伸得出手，下得去口！什么面子，输赢，夫妻和睦就是面子，家庭幸福，你就赢了！
2023，在经历的事哩，遇见的人，每天的生活中好好修行，有智，有趣，有爱！
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