四物汤，调经养血的女人第一汤

四物汤的主要原料是当归、熟地、川芎、白芍这4种药材。

可以根据具体的情况来调整用药的比例，或者在它们的基础上增加别的药材，来达到效果。

比如，如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；轻用当归、川芎或完全不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血瘀型闭经等。

在四物汤的基础上，通过添加各种药材，还衍生出很多种“子方”四物汤。

其中一款桃花四物汤，对于年轻女性而言也是一种重要的补血良方。桃红四物汤是在四物汤的基础上加上桃仁和红花研制而成，专治血虚、血瘀导致的月经过多，还能治疗先兆性流产、习惯性流产，尤其对养颜、健体有特别的功效。

还有，八珍汤就是四物加四君子（党参、茯苓、白术、炙甘草）熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。

那么，这样一款神奇的补血养血“汤”，到底该如何做呢？

准备当归、熟地、川芎、白芍各15克，也可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。其次，将上述草本加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到只剩1碗水的量，早晚空腹饮用，最好是即煮即用。

而因为不少女性朋友喝不惯浓重的中药味，那么在煮的时候可以加入红枣、枸杞子、冰糖等，还可以与鸡肉、排骨等肉食一起煮用，这样能使四物汤更加美味，又不失其调经补血的疗效。

女性服用四物汤注意要在月经完全干净后再服用，从月经结束那一天起连喝3天，可以达到快速补血的作用。但是，如果在经期内喝，就可能会起到反作用。为了发挥它的功效，最好遵医嘱服用。

总之，养血是女人养颜最重要的功课，如果能够从年轻时就注意调经养血，常服四物汤，那么女人就能够气血畅通，不但使肌肤润泽，而且还能够延缓衰老。