任何形式的竞争到最后都是人格层面的竞争，培养和发展人格是一件非常重要的事情。一个有人格魅力的人，你会发现不管人生遇到多少跌宕起伏，他的命运一定不会差，他会有很多机遇和朋友，他的人生一定是往上走，这就是人格魅力的重要性。人格魅力的重点是在人格，一个人的人格有多健全，那他的人格魅力就有多大。健全的人格结构包括：意志力、决断力、包容力、行动力、领导力、安全感、兼容力、创造力，这些都是让你人生不断向上的能力。如果你遇到一个人格魅力很强的人，虽然他们不彰显，但是你就是会不自觉的被吸引，基本上他们都有三个特点：第一点高度自洽：高度的自我认同感，这个认同不是我只认同我好的一面，我也接纳不好的那一面。比如有时候我们很羡慕这样一些人，虽然他们有些条件不如你，但他就会充分自洽。自洽的表现是他不会自我攻击，更不会是明明想要又假装不要，很拧巴，你能强烈的感受到他能全方位接纳自己，不会自我内耗、自我贬低，非常松弛。高度自洽来自于一个人的整合能力，坦然接受坏的一面，也能欣赏好的一面，就会生出高度的自我认同感，如果没有整合好这个部分，当你遇到拧巴端着的人会很不自在，但是当他充分的接纳自己，即使他没有那么好，你也会感觉很舒服，这就是人格魅力。因为人际关系的本质就是我们跟内在自己关系的投射。心理学上说，你遇到的所有人都是你自己。第二点就是正向思考，就是任何事情你去发掘他积极的一面，比如今天出去玩，下雨了你正好没有带伞，积极的人就会想，幸好还是找到了买伞的地方，新伞也很漂亮，下过雨的空气也很清新。所以拥有稳定内核并能正向思考的人，总能在事情里看到积极的一面，允许一切可能性的发生，让每个接触他的人都能感受到能量，时间长了他就会得到更多信任和欣赏，就自然而然的别人都想靠过来。第三点，也是最重要的一点就是内核稳定，每个人内心都有个笃定的核，这样在宇宙才不容易被风吹散。内核不稳定的人经常会有攻击性，就像手上拿着武器跟别人相处，其实你是在防御，但是不自觉就会伤害到别人，而且也给你制造了很多没有必要的内耗。所有的攻击本质上都是防御，而防御本质上都是创伤。真正内核稳定的人是什么样的，安全性依恋。他们不会恐惧这个世界的变化，也非常相信自己有能力去应对。内核稳定的人会在特别场合闪出一道光，简单来说就是压的住场，只要他在那儿你就很有安全感。这个稳定感在心理学上就是来自早年被养育者充分的敬意。简单来说就是不断的外部肯定内化到心里自我肯定的过程，这个时候他的笃定和确信就会带给你一种安全感，因为这种不受外界变化影响的自己，不是轻飘飘的好感，是一种信任的感觉。同时他们也不会说反话，不怕被拒绝。说反话的人本质上就是恐惧渴望，哪怕反话说的咄咄逼人也只是在掩盖自己恐惧的内心，害怕被拒绝。人格健康的标志是对内自信，对外热情。当活力能够滋养自体就自信，当活力能够滋养客体就热情，只有一个人的内在是和谐自洽的，他才能够连接好跟别人的关系，才能吸引和容纳更多优秀的人，一起去共事。
那怎么看一个人的人格水平？佛洛依德把心理发展分为五个阶段：口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和成熟期。1、口欲期0-1岁，这个时期主要培养基本的信任，人格水平固着在口欲期的人是非常依赖、无法独立的，他们的世界对依恋关系的核心就是不够；2、肛欲期1-3岁，这个时期培养的是自我控制，卡在肛欲期的人他的潜意识还停留在我之所以管着你是因为我爱你的控制阶段；3、俄狄浦斯期3-6岁，锻炼竞争性和合作的意识如果这个时期过度的顺利，你就会拥有竞争欲和一致性的表达；4、青春期6-12岁，也叫潜伏期，这个阶段培养的是跟别人发展和合作的能力；5、成熟期12-20岁，这个时期如果你6岁之前是充满了抱持的环境，那么12岁你也可以竞争也可以合作，允许自己尽情的展示，也输得起，如果这些时期没有发展好你的心理年龄就会停滞固着在某个阶段。比如在一段关系中没有办法放下控制欲，或者在一段一段无缝关系中没有办法独立出来，这些是人格还停留在小朋友阶段的表现。
人格如何提升？1、关注你的起心动念，不断去追问这个念头的原因，比如我为什么这样想，这样想可以给我带来什么，我曾经有没有同样的经历；2、不断的自我察觉，或者让你的咨询师不断地帮你呈现你的潜意识，有意识地去看到自己，3、跟好的个体链接，去接触好的人，好的事，通过这些人去内化好的自己放在心里。（阅读整理非原创）
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