2018年4月14日 星期六 阴有小雨
【读经汇报】
《易经》第13-14卦、《诗经》第107-113首、《诗词启蒙》第71-80首、《大学》第2节、《新概念英语》第103课
【亲子读经】
今天早上开内部会，早读7点开始，频道里只有我们和子晗家，但这并不影响我们的学习计划。
读前三本的时候延宝基本都是一边看他的书一边跟读，有时也会看着经典书读一会儿。读第四本《大学》的时候他就跑掉了，说不喜欢。读《大学》的这两周有好几天都是这样，难道是因为《大学》属“四书”他不喜欢，只喜欢经类和诗词？
【生活感悟】
今天早上起来，延宝想起上周爸爸说这周末要带他回老家，就问爸爸，爸爸原本只是随口一说打发他的，后来就忘了这事，不过看他记起来，还是答应带他回去。说到做到，兑现承诺，爸爸做出了榜样，表扬。
吃完早餐送走他们爷俩，家里就剩我了，在电脑上处理了一些事情，到11点感觉困了，就上床眯一会。本来只想睡个子午觉的，结果一下子睡到两点多，睡了三个多小时，把这段时间欠的觉基本补上，舒服多了。
起来后肚子饿了，想着吃点啥呢，不想动手煮，也不想叫外卖，那就只有159最方便了，用100度开水冲泡就可以，不过我喜欢上火煮开一下，口感更好些。
159号称方便杂粮粥，不仅跟方便面一样方便，还比方便面营养全面。它是由谷豆、坚果、籽种、菌藻、花朵等五大类共159种天然有机食材，按照中医养生理论，经过科学配比而成的食疗营养餐。它吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方和谐配置，遵循”40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”的国际营养学标准，而成功研发出的。
看起来好像很复杂，实际上就是饭，吃159也是吃饭，只是跟我们平时所吃的饭有所不同而已。
吃完159，又上网处理了一些事情，时间很快到了快五点，开始纠结晚上要继续吃159，还是出去吃牛排。
今天早餐和中餐我都只吃159，晚上再吃的话就是换食一天了。不过刚过去的清明假期我才换食三天，不想连续地对自己这么“残忍”，而且前天收到一张牛排优惠券，有效期只有一个星期，想起上次吃的玫瑰盐牛排不错……斗争了一下下，牛排战胜了159，决定出去享受一个人的牛排晚餐，哈哈！
0414-2018 服务好自己——延妈读经感恩日记第20篇
牛排上来后，放下手机，专心地吃起来，享受这个属于自己的美好时光。
感恩亲爱的夫君，给了我这样的轻松时间，让我能从平时繁杂的工作中脱身出来，服务好自己，滋养自己。
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