昨天是星期天，孩子上学，我又不用上班，要说，我正好在家里好好重重电，或者去公园放松心情。
可是，我既没有和家人去公园玩，也没有怎么读书练习，也没有用太多时间运动。
该放松，没有；该读书，没有；好好朋友喝茶聚聚，也没有；甚至计划中的理发也没有去。
那我到底在忙什么呢？
我在上网，通过电脑，或通过手机浏览网络新闻和分析。
吃饭前看，吃饭后看；午睡前看，午睡后看；晚上睡前抱着手机看到闭上眼睛；白天干一会家务看一会手机微信，看一会书就要打开微信看看有啥新奇的信息没有。
这部分时间是在上网。
还有一部分时间是出去喝酒。
同事程刚前天晚上打了电话说他的岳母前一阵子去世了让晚上去捧场。昨天临近晚上和另外2个同事商量，然后递了礼金去包间喝酒，虽然喝的不多，但运动后喝酒，让我回到家晕乎乎的没有心思去看书。
出去喝酒，两个小时；回家后晕乎乎的，酒后没有意志力，内心对自己说，晕了，看书也记不住，看看微信，刷刷知乎吧。
晚上的其它时间也这样过去了。
其实我内心是抗拒去参加这样的饭局的，被绑架的感觉。
可是，我不好意思拒绝，怕同事们对我有其它看法等。
说白了，对没有意义的饭局和酒没有勇气说“不”。
这就是一天，一个周末，一个本来有很多时间可以做做自己思想锻炼和放松的的星期日，就和以前很多日子一样，在重复着外来干扰和自己内心干扰叠加中过去了。
一天没有怎么通过读书、练习来提升自己。
人到中年，来日无多，时间更珍贵才对。
可是，我仍然像往常一样随意浪费。
重复着，一天一事无成，再一天仍然一事无成。
一直到现在，原地踏步，还是老样子。
只是，我没有年轻时代那么多时间了，也没有那么多精力了，也更少了可能性。
一天内之所以很多时间浪费，一个原因是看网络时间太长，同时看网络新闻的同时流逝这其它的暗时间；另一个原因就是其它人和事的干扰。
我必须对忍不住上网说“不”，不是杜绝，而是减少，要固定时间上网，白天尽量不要上，可以晚上上网浏览。
还有对其它人和事的干扰，也要说“不”，想想说“不”的客观理由，既不伤面子，也给双方找个台阶下；要认识更重要的现实是：你并没有那么重要，而是自我感觉良好罢了。
对太多的干扰，有智慧有勇气说“不”或者远离。
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