我是那种倒床就能睡着，一闭眼就想睡觉的人，很多时候，我特别羡慕那些失眠的人，羡慕那些瞌睡少却又精力充沛的人。
我就特别希望自己能每天睡5个小时，白天依旧兴奋不已。
可事实是，每天8小时睡眠的我来说，似乎还是不够，起床还是特别困，中午还要午睡1小时，还得控制，不然可以睡2个小时。
因为个人实现需要，特别想利用更多的时间来学习，做自己的事。
可是，一直没有更好的方法让自己少睡又能精力充沛的方法。
网上有人说改变吃的方式，可以让自己精力充沛些，可是目前只找到一些减肥的食谱，没有看见一个详细的食谱。
为此，也是想借助网络这个平台，能找到一个保持精力的食谱，让自己用最少的时间睡觉，用更多的时间去学习。
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本文标题：正在寻找可以保持精力充沛的食谱
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