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年度运动报告

年度运动报告

作者: 45度角的明媚 | 来源:发表于2022-12-29 17:31 被阅读0次

    话不多说,直接上图。

    说实话,这个运动量比去年差多了,不是我没有坚持运动,而是我换了运动项目,去年以跑步、散步为主,今年改练瑜伽了,而瑜伽的团课和私教课没有记录在这个软件上。

    我是从二月底开始练习瑜伽的,我的个性是一旦开始必然会坚持,因此每个没有晚自习的晚上,我都开车去县城的瑜伽馆练习。教练说我练得很认真,坚持得挺好;一起练瑜伽的姐妹说我学得快,身材变好了很多;有个姐姐追着我问了好几次,“你是不是瘦了10斤?”天啊!10斤?那是多大一块肉肉?其实我最多瘦了5斤,怎么会给她造成这样的错觉?

    不过,我练瑜伽纯粹因为想学,并不是奔着别的目的去的!除了团课以外,我还上了20节私教课,教练一对一指导练习,每节课都把我累得大汗淋漓,有很多在团课怎么也整不明白的动作,终于在私教课搞得清清楚楚了,虽说花了几千大洋,但收获也是满满的,值!

    6月为什么运动次数最多?高考罢了,我不用上班,化身陪读妈妈,在学校陪女儿。早晨我去田径场跑步、散步,晚上去县城练瑜伽,运动次数能不多吗?由此可见,只要时间允许,运动我是能坚持的!

    疫情放开以后,瑜伽团课停了,我又有时间去跑步了。可能因为很久没跑步了,配速慢了很多,不过跑起来并不吃力!

    再后来,跟很多人一样,未能逃过阳这一劫,只能老老实实呆家里吃药,到今天总算彻底康复了,但看网上说康复过后不能剧烈运动,那就只能散步了!

    最后上一张图,中午在田径场散步,看到这个红色的果果煞是诱人,便随手拍了下来。各位友友,这个是什么?

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