居然昨天和前天都忘记写日记了，我觉得主要原因是我这两天放假在家，沉迷游戏。虽然是真的不想再打开了，但是心里又有一个魔鬼在叫唤着，这就是游戏上瘾吧，虽然不愿意承认，但它就是发生了。这不是上瘾，啥是上瘾。真的没想到这件事会发生在我身上。
我想到以前看剧也上头，之前玩连连看和胡闹厨房也上过头。但是现在想到这些一点都不想去碰，甚至steam都没有卸载，但我真的不想打开它，觉得玩它就是浪费时间。原因很简单，就是我有了更上瘾的事。
现在，我需要找到一件让我更上瘾的事情，但是，完事开头难，没有什么事情是一开始做就能获得满足感的。要想达到让大脑分泌多巴胺的效果，一定是要在这件事上有成就感，有所得，才能沉浸于此，日日只想做这件事。
我很羡慕我正在改论文的同学，每天早上第一件事，晚上睡前最后一件事，都是改论文。沉浸于此，内心充实，也不会感到焦虑。希望能对这上瘾，从而找到更上瘾的感觉。
万事开头难，自制力加一个好的开头，日后会越来越顺利的。加油！
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本文标题：day86|01.23周日|找到更上瘾的事
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