Version 1.0 April 5th, 2022

自我介绍是面试中最重要的一个环节，通常来说是面试中的第一项，也是与面试官打交道的第一步。自我介绍主要要考察的是候选人的语言表达能力，逻辑思维能力，从而了解候选人的自我认知，所以说自我介绍非常重要，第一印象基本可以定调整个面试的走向。

自我介绍一般建议不要超过三分钟！！！

候选人准备工作：

调研学校，专业，和教授。

1. 打草稿

1.1 把自我介绍写出来

打一个草稿，把自己想表达的东西全部写出来，一定要写！！！写的过程能帮助你厘清思路。

写自我介绍草稿的目的不是为了让大家一字一句的背出来，而是心里有数，哪怕忘词了，也可以用自己最熟悉的方式来表达，这样的面试不需要即兴发挥，而是要有针对性的说重点。

一般的自我介绍会包含自我的一些基本信息，写之前先把结构列出来，把重点列出来，然后再展开。

第一次写可以想到多少写多少，写完读一遍再修改。

打草稿

1.2 修改自我介绍

一定要读出声来！！！

回想当年在美国上学的时候，每次去Writing Center, Tutor 都会要求你把自己的文章读出来，因为只有读出来你才能发现一些写的时候没有发现的问题。

思考的几个问题：

为什么我要报考这所学校？

我和这所学校有什么关联？

为什么我选择这个专业？这个专业带给了我什么？我和这个专业有什么故事？我为什么热爱这个专业？

Tips from my 母后：

每用一个形容词，就得给至少一个陈述句（也就是例子、故事）来支撑那个形容词。

如果没有合适的小故事，一个小例子是需要的，哪怕不是糖炒的栗子。

高阶版本：Storytelling, 大家都喜欢听故事，因为故事真实，故事生动，故事最能打动人心。这里不展开赘述，感兴趣的同学可以深究Storytelling.

基本信息大家想怎么写就怎么写，但是自我介绍一定要有一个你想给面试官留下的点，即第一印象，比如之前有个比较胖胖的男生去报考播音主持，第一句话就是“虽然我很壮，但其实我很温柔” 台下的我们都笑了，之后他讲的内容，早已记不清，但是他给人留下了深刻的第一印象，会自嘲的人是幽默的。

我们回想一下，当有新同学来做自我介绍的时候，大家能记住多少内容，通常就是其中一个点能让你有点印象，甚至印象深刻。所以我们要找的那个你想给面试官留下印象的点，到底是什么？

修改自我介绍

1.3 给家人朋友审阅

写好后可以发给我看看，不过一定得是你自己修改过后的版本。不要指望别人帮你写，因为别人帮你写的不是你自己的东西，说小了，背别人的东西会有忘词的风险，说大一点点，面试官可比你有经验，就算你死记硬背完成了，也会在之后的问题中露出猪蹄，反而留下了很不好的印象。

大家一定要学会充分利用好自己周边既有的资源；千万不要不好意思，早晚要接受现实社会的批判，不如先被拍一拍，自己也好有个心理准备，我写这边文章的时候，出发点是本着给my counsin 一些tips, 结果一发不可收拾，索性整理一下写成文章发布，希望对搜到此文的朋友有益，修改第二版的时候决定给我母后review 一遍，没有反馈就是没有闭环，没有闭环的事毫无意义。做事要PDCA.

也可咨询相关机构，购买专业服务。

Ok, 不要以为内容敲定以后就万事大吉了，这只是第一步而已，接下来要开始自我排练。

审阅

2.排练

第一次练习：

自己练习一遍，用手机计时，会发现有忘词，漏掉的部分，这个没有关系，但是要注意观察自己是否有遗漏关键的点，第一次练习目的在于整个人对要做英文自我介绍有一个感觉。

第二次练习：可重复多次

用手机录像，对着手机做自我介绍，如果有漏词，说错的时候，没有关系，继续进行，保证说完内容。复盘的时候，重点关注语速，发音，表情，还有肢体语言。

第三次练习：

找个小伙伴扮演面试官，同时录下自己的言行，Again 说错，漏说都ok, 介绍完以后，询问小伙伴的第一个感受，就是直觉，因为面试大部分就是给人的感受，然后才是下一阶段逻辑的分析。从而再调整自己的语速，发音，表情，以及肢体语言。

排练

3.英文

英文文法：

确保不要有明显的错误。

常用词替换：

用I believe代替I think,如果想表达不确定的观点可用I assume or I guess.

如果要向对方表达明白其话语之意，可用Got it, or I see.

尽量不要说yeah yeah, 不要用这种方式来自己肯定自己，或者缓解紧张/尴尬。

英文发音：

注意咬舌音：Think, Thank you.

英文文化：

名字在前，姓氏在后。

English

4.面试：

主动问候面试官with your smile. 用尊称，比如Dr. Smith.

表情管理: smile, keep eye contact.

肢体语言，坐姿端正，手势到位。

Be confident!

Last but not least, be confident! 要自信!

经过了这么多修改和排练，最重要的是要自信，你的自信不但能带给你自己力量，还能感染到面试官，能给面试官留下一个自信的印象很重要，自信的人能让人感觉到有一股力量，作为求知的学生这很重要！

保持眼神的交流能辅助你展示你的自信。

预祝大家面试顺利！You are the best!

后记

Tips 就是tips, 可以解决一些短期的问题，长期的发展还是要修炼个人内功，少看工具书，多读好书，获得启发，形成自己的风格，不可替代才能铸就个人核心竞争力。