方法

作为一个百分之百的年轻人，最喜欢做的当然是睡懒觉。

最近学校课很少，就导致我有大把大把的时间。

结果呢？一不小心生物钟就反了。

晚上三点还在刷手机。而早上，每次我醒过来，都已经日上三竿了。

这样持续了有一个多月。

我想改变，却也无奈，没有事情做，根本激发不起来我想起床的斗志。

一直颓废，一直熬。

然后呢，考研时候的作息再也回不来了，脸上也开始出现黑眼圈，皮肤开始变差。

这时候，我当然忍不住了，就开始想怎么才能作息规律。

首先要做的就是给自己找件事情干，让我早上能起来的那种事情。

刚开始室友叫，寝室煮饭，起来就吃饭，吃完也就不睡了。有时候早上都能自己醒了。

后来，室友有事，煮不了了，作为一个纯正的年轻人。三天，我就恢复到了以前的作息。

真的不知道该怎么办了。

后来又试了别的办法。把手机放下，不是不玩的意思。

而是把手机放的远离自己，要想碰到手机，必须得起来一下，反正就是有点动作。

没找到果然起作用了，早上想继续睡，就要起来关闹钟。

既然已经起来了，就尽量用自己的意念控制自己不要再睡。

其实想想也没什么难的，就是克服自己的惰性。

都说万事开头难，起床的第一步，当然是动起来。

关闹钟给了我必须动的机会，而这样我也能顺理成章的克服懒觉。

都说要定闹钟，一个小小的改变，可能就会有不一样的效果。方法很重要。

加油鸭，小姐姐～