感恩合一智慧教导，“回归如是里”领悟，证悟体验：尊者巴关教导，回归如是是第一歩，也是最后一步。回归如是不是要去到哪里？而是回到如是本身就是终点。若你有“苦”，苦是什么不重要，头脑里是什么不重要，当你允许自己身体去经验苦，与苦在一起，抱持苦，当你了解到，当你毫无费力的经验到苦，你就会觉知到苦，你就是在一个觉醒的状态，那就是合一，那就是喜悦，那就是无条件的爱。那就是无缘由的爱。
如实观照，它并不是带领里到无条件的爱无条件的喜悦中，当你毫无费力的待在“如是”里，它本身就是无条件的爱，无条件的喜悦。如果你有这个洞见，这也是我们所说的“应用教导”
感恩尊者巴关至高无上的智慧洞见教导滋养与恩典，感恩自己如此美好的遇见，感恩自己如此敞开心扉与教导合一，了悟教导，运用教导，活出教导，活出生命之光。感恩自己生命成为智慧的管道，影响，服务，滋养更多生命大自在圆满解脱，活在当下，活出幸福，喜悦，爱，无限丰盛富足和平和谐里！无限感恩！感恩生命！感恩一切的存有！
体验：昨晚和老公聊天，有一种感觉，总觉得老公有外遇，还是在身边。聊天前我定个向，时间30分钟我做听众，老公你来分享，随便说说，老公回应没话说，没什么好说的。在规定的时间我选择了闭嘴聆听的状态，一开始老公没有说话，大概过了5分钟开始说：你看看现在的样子？不理不管？只活自己？你得到了什么？朋友没有和你聊天？连最亲的人也没有和你聊天？你拥有了什么？你大量的花钱花时间在学习，你现在什么也不管？你到底想干什么？该说的我也说完。
在聆听的过程中，我感受到内在的时而平静，时而升起情绪有，愤怒，伤心，孤独，不被爱，不被理解，对抗，抱怨，报复，憎恨，深深的冷暴力的破坏性证明我是对的，企图让对方深深的罪恶感，愧疚感。（当下也体验到这个强烈的负能量）都强烈的观照着自己内在实相模式的运动。没有说话，尽量和呼吸在一起，看着内在的发生，外在聆听的角色。感受到老公的愤怒，恐惧，焦虑得不到爱，深深的受苦自己并不知道在受苦。可以说双方都没有爱，也可以说双方都在支持的对方。自己现在才意识到死老公用不支持的支持方式更加支持坚定我成长意识的提升。在我生命中不断投射他的镜子中照见真实的自己，非常感恩老公！30分钟过去了，内心有一份欲望，希望通过分享他在聆听过程中有所觉醒，从苦中解脱，达至大自在里。立马再感受他不愿意听，非常反对。逃离（起身欲离开，最后找到一个事到电脑工作下烟单起来），他说头痛，不想听。我也意识到所有的发生。然后我也没有分享了。也和自己在一起。意识到本次交流互动焦点不在他身上了，走自己的旅程，在睡觉也去祈祷内在神性让我去体验，见证与老公的关系真相，当我待在如是里看见了一开始交往就从心里评判老公，有一把称和心目中的标准，角度看待他，不懂浪漫，古板，严肃，认为有孝顺，会和我一样有爱心，有愿意，有梦想，还会照顾到我，愿意和我一样照顾好弟弟们，完成我的使命“让我的家族兴旺”。结婚后在创业期不敢和主动和爸爸提出想法时，内心就认为老公没有担当，没有胆量，没有勇气懦弱，生了小孩后没有责任感，没有爱护我，体谅我生孩子和得肝炎症的恐惧，在教育中，在生活中没有与我共甘苦，共成长，相互支持，相互体谅那一份深深的孤独里。在过去体谅老公失去家人，失去财富一份伤痛和无力放弃对生活的热情，自己默默承受，坚持着并感觉自己奋斗着以为是在爱他的方式，想着无数个方式支持老公重新找到对生活的热情，也支持他开药房，开电站（有给出个人的观点，老公坚定后就全心全意支持）。
就在今晚，在一起20年了，整整20年了，相遇在一起只有短短的几句话，而且都是对自己的不满意。事实的呈现也让大家看到的。我也不再逃避了，我认为我在爱他，可这种爱方式，老公没有感受到，或许是他并没有收到我在爱他。也或许是他自己不知道爱不爱我吧！
在和自己在一起回看过去的同时，我真心的感恩遇见老公，无论过去是怎样，都是真实的在一起美好的经历，经历着所有的生活体验与发生
在内在爱的序位重新归位：
亲爱的老公，对不起，在过去一开始我就没有尊重你男性的尊严，请原谅。现在我看见了，我尊重你男性的尊严，尊重你做自己。请你重新接纳我是你的妻子的位置。在过去你有错，我也有错，对我们之间的错，属于我自己的那部分，我愿意负起我100％的责任。对于你做老公的责任，做孩子爸爸的责任，我还不能原谅你，那是属于你自己的责任，我把他还给你。”“谢谢你为我，为我的娘家，为咱们自己的家付出的一切，我一直没有好好珍惜，现在我看到了，谢谢你！感恩你！我爱你！”
总结：
尊重自己内心的感受，做开心的自己，当自己开心了，教会他人做开心的自己，也祝福老公做开心的自己，做自己有爱的事情。祝福我的孩子们开心做自己。我愿意自己幸福的活着，交托给缘份。我内心渴望在一起，也邀请老公你也真实对自己，爱不在的话请你祝福我，我也不在用爱之名束缚你，绑架你！希望你真正幸福，真正快活，丰盛圆满！也是传递咱们的孩子一个真正幸福的能量流动！
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