爱自己：中午吃了牛肉饭。
感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩大连分公司的同事分享。
感恩浙江分公司的同事分享。
觉察：今天骑车去公司的路上就感觉状态特别不好，一整天在公司小腹部都比较难受，说不上是疼还是什么其他的感觉，感觉腰都快直不起来了。但回到家之后，晚上这种症状就减轻很多。
上午参加培训，讲关于愿心与身份的问题，让我深以为然。还讲了如何设立目标和制定计划，让我心潮澎湃，打算就此坚持实践。于是下午直接给小米打了电话，算是完成了一个TA。晚上还发了朋友圈。今天唯一欠缺的是没有要转介绍。
下午和同事聊天儿，觉得自己自己之前是无心无力，但通过上午的培训，觉得自己是有心无力。但打完那个TA电话之后，忽然感受到在电话之中自己是全神贯注的，忘掉了身体上的不舒服。觉得是一件很神奇的事情。
中午和同事吃饭时，她又提到了那个2月14号晚上一直打不通电话，转天说自己太累睡着了的男朋友。我问她：有人说过他好吗？她说：没有。我说：你还不分，就是自己活该。之后很长时间我俩都没在说话。我觉得自己有点气愤吧，恨铁不成钢。这样的一个渣男为什么她还会恋恋不舍？后来她说：我不在乎最终的结果，只是想把他作为一个练习亲密关系的对象。我说：这没有问题，只是请不要再抱怨了。我厌烦她这种负能量的。他现在想想，如果是自己深陷其中的话，估计也是进退两难，舍不得。毕竟聊胜于无嘛。
小成就：上下午各参加了一场培训，有一些收获，特别是从道的方面。当然，落地的术也有。
晚上规划好了明天做意面的整个流程和拍摄细节。
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