day121读经感悟――如何面对“权威”？

现在还没有读经，先来写感悟。

昨天的镜子练习是打破评断和自我批评的习惯。发生了一件事情，是在虚拟的微信群里发生的：我说话了，然后有人想退群。

今天的镜子练习是回顾一周，我发现了我最困难的部分，就是来自于外面人的评断。

自我评断都是来自于外面的，包括我喜欢的人，我觉得有成就的人，可以信任的人。比如，爱人、父母、上级领导、老师、法官、警察或者更高的权威。

内在小孩小时候不会处理，就储存在潜意识里，所以我们要把他们请出来一一处理，好让内在小孩成长茁壮。

但是现在我们已经长大了，面对权威的评断，怎么办？

想起几件事：第一个，姚明在他小时候就有“权威”说他不适合打篮球。

第二个，弟弟出门在外十来年，回家办户口，女警察的话语让弟弟情绪大起，还引来外面的男警官来应援，我拦他的时候说的是：“他们都是不相关的路人，他们说的话与我们何干？”  这话是当着警察的面说的。无关的人的反应，我们为什么要起情绪。

还有一段是对我的公开的言语攻击。这一段我处理了好久。

昨天的我处理了一个晚上。

我看到我自己的这个过程：从不理会，到需要处理，到处理的时间越来越短。

我自己内在有评断的习惯，别人当然也有。我正在学习想要喜欢我自己，想要真正爱我自己，打破自我评断和自我批判竟然是其中的一部分。这是我没想到的意外收获。

我看到了我自己的评断和自我批判，也看到了别人的判断，恭喜我自己。

一条正在修建的路。

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