我要牛奶肌

        今天照了下镜子，皮肤依旧暗黄，毛孔依然粗大，新增了几颗痘，满脸痘痘的我特别像“豆子粄”(家乡小吃)，和3年前的照片一对比，感觉老了10岁。

        我总是一边羡慕别人如剥壳鸡蛋般白皙光滑皮肤，一边却控制不住自己吃甜食、喝饮料、吃宵夜和偷懒护肤。

      有舍必有得，我想拥有牛奶肌，就必须舍弃一些东西。我要做出以下改变:

⒈晚上11点前必须睡觉；

⒉戒糖(除了蔬菜水果)；

⒊戒辣椒和油炸食品；

⒋戒零食，把水果当零食；

⒌戒宵夜；

⒍多喝白开水；

⒎坚持每天早晚护肤，每周贴3次面膜、眼膜；

为了美丽和健康，加油鸭！