最近在看亲子类综艺，觉得应采儿的话很有启发。
应采儿说暗示的力量很可怕！️你越告诉他，不要在床上蹦，他越蹦的起劲...️越强调不要打翻杯子，他越容易把杯子打翻...️越是说你怎么这么笨啊，他越不会做...
其实这是典型的白熊效应，何为白熊效应？当我们被要求不要去想或者做一件事时，我们的注意力已经成功地“扎根”到这件事被告知“不要想或做”的事情上了，从而使我们无法从根本上放弃对事情的关注。
即越是阻止孩子，越容易发生，这就是“白熊效应”，它其实也是一种心理暗示。
小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变成自己的观念。
所以，我们作为父母应该用“积极”暗示来养育孩子！
1.把“不要”去掉，直接告诉他你希望他怎么做。
例如：不要吵→嘘，小声点...不要乱扔玩具→是不喜欢了吗，为什么不喜欢啦？不要顶嘴→先听妈妈把话说完...不要哭→抱抱抱抱，告诉妈妈为啥难过？......
你会发现，只要把“不要”去掉，换一种表达方式，孩子会越来越听话！
2.“FFC育儿模型”激发内驱力（事实Fact+感觉Feeling+比较Compare）
比如孩子不爱做家务，那就观察孩子在这方面的优点，哪怕只是洗了一个袜子，也抓住机会夸一夸。
描述事实：“妈妈都没提醒，你就把袜子洗了”！阐释感觉：“洗的很干净，妈妈太欣慰了”！进行比较：“你看你洗的多好，比妈妈洗的都干净”！......只有孩子感觉到被认可的时候，他才能做得更好。
3.学习上，帮孩子创造积极的高峰和结尾。
帮孩子把大目标拆成小目标，形成具体，可完成的小任务。
这样孩子完成起来会相对简单，当一次次完成时，大脑会感觉到快乐和有成就感，形成正面的高峰体验。
当孩子跟你说：“我都做完了”。你可以说：“好棒啊，那咱们休息休息，你想玩什么，我陪你”。
千万不要扫孩子的兴！！说一些类似“写完有啥好骄傲的，不是还有那么多没完成的吗”。
我们不断给孩子正向反馈，也是在激发他们的内驱力和自信心，他才更有动力：“我能行，我是OK的”。
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