日更970天
发上等愿，结中等缘，享下等福。我终于经历九九八十一难，在简书日更的第970天修通了自己。因为我的相信，因为我的参与，因为我的坚持，我终于把自己治愈了。
我们说相信相信的力量，前面的‘相信’是天赋，后面的‘相信’是资源，我用我的天赋联接了我的资源，让生命更完整了，回到了生命本然的样子。
昨天晚上跟着阮老师做冥想联接内在小孩时，场景还是那个场景：我又回到七八岁的样子，穿着黑白相间的格子外套，头发蓬松着，依然面对着一手拿着白酒瓶子，一手拿着农药瓶子。我双膝跪在那里，祈求母亲不要寻求短见，而是要坚强的活下去，至少为了可爱的我也要活下去。这个场景无数次在我的梦里出现，那个内在的小孩充满了委屈，充满了不甘，充满了无力，他哀叹这命运的不公，他哀伤这命运的悲惨。他不断质问自己，为什么、为什么、为什么？！比什么必须是自己来承受这苦难。可是就在昨晚一样的场景中，那个内在小孩，竟然露出了狡黠的笑容，他似乎在说：下跪又怎么样，不过是生存下去的手段而已。我祈求母亲活下去，也是为了让自己更好的活下去，我才是命运的主人，我在下跪的那一刻充满了对自己命运的掌控感，甚至还有一些愉悦感。经过970个日夜的觉察，我获得了内在小孩的生命重建——我自由了。
如果不是我自己的亲身体验，我简直不敢相信自己的眼睛。知识的道理距离生命的真实体验，相距着比两万五千里长征更遥远的距离。没有自己亲身的探索和体验，那种影响一生的委屈感和创伤体验，简直就能融化了，融化出纯净的水流来。它不仅没有伤害我，还成为浸润心田的资源。
我们说，人类的本能是趋乐避苦，但这个所谓的乐与苦是被认知评判出来的，只要是认知评判就一定存在一个信息的缺损，存在一个价值倾斜，这个缺损，这个倾斜同时也就分裂了生命的整体性，分裂了生命的完整性，于是变得冲突不断。
前面我们说过，这个世界是善恶不分的，是好坏不分的，是对错不分的。这些所谓的善恶、好坏、对错，都是认知评判的结果，因为这些评判，我们的信息变得不完整了，也是导致冲突的原因。
而今，我终于经过练习情绪炼金术黑化——如实观察，让潜意识接受不接受的都回到情绪层面来。就像握在手里的沙子，不刻意握紧，握的太紧沙子会流掉；不刻意松开，握的太松沙子也会流掉。而是不刻意握住沙子，能控制的不去控制的，不能控制的就让它流掉，那本然就是该流掉的。唯有剩下的那些，才是如实观察浮现出来的，唯有剩下的那些才是我们真实的生命本身。
那些留在手里的沙子，它在不断流动的过程中，进入情绪炼金术之白化，自然显化——如是观察，就会转化为以自我为中心的掌控感体验。在不断觉察那些流动的沙流中，你会感觉到你处在生命的中心，中心的外面是呼吸，呼吸的外面是身体，身体的外面是混沌的不分善恶的世界。于是你很自然的立在了那里。
而最终进入情绪炼金术之红化——你的生命点了红，它脱离了母体而独立存在。它获得了若有若无的意，而进入像梦一样轻松的自然成长。
这是生命本然的样子，它顽强的成长着，它一点儿都不累。生命本然的样子就是自性而为，自我循环，生生不息的。我的内在小孩获得了生命的重新建构，故事还是那个故事，但中心思想已经旧貌换新颜了。情绪获得了自由。再想起原生家庭，就会觉得自己是导演，而不是受害者了。
最近在咨询体验中，来访者说因为家里的突发事情停掉了一次咨询，因为停掉了一次咨询就感觉好像失去了什么宝贵的东西，浑身不自在，说这一周无论如何也要抽出一个小时来看看张老师，说看到张老师内心里就很安定。这是我第一次体会到被他人依赖的感觉。在整个咨询过程中，我也变得很轻松自在，咨询过程没有那么刻意和用力了。我想这算是一个信号，一个新的开始的信号，我内在蓬勃的原始动力要喷涌而出了。
作为来访者，要学会灵活使用咨询师；作为咨询师，要学会灵活被来访者使用；作为观察者，要看到咨询访谈中投射出去的那个平时不被觉察的自己。随着成长的深入，咨询做的多了，就会发现无论那个角色都会悄然的指向自己——不断地完善内在小孩的生命重建。
新的开始，是为纪念。
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