这周跟好友的讨论话题是有关于一个做一件事的难以度以及如何高效的做对一件事。
其实身边有很多朋友，同事看到我们的输出也会发来敬佩的评语，也有一些是质疑；在与大家的沟通中发现一个非常常见的规律即：很多人常常会进入一个怪圈：停下来，很舒服，但是不满足；往前走，很满足，但是不舒服。然后就一直在这两者之间徘徊，最后产生了第三种感受：即不舒服，也不满足，有人叫它焦虑。
都说养成一个习惯首先要先具备初始的动力或者意愿，才能有效的激发你去做一件事。也有一些人遇到的是行动的问题，都说想好了只是一直找不到合适的机会开始。也有一些人是有意愿，也有行动，可是坚持一段时间后就无法继续坚持了，各种问题层出。但是又不知道是哪里出现了问题。
虽然大部分人在改变这件事上也具备了改变的意愿与动力，行动上也在不断努力坚持，但是结果并没有“习得”。我想可能这是缺乏了“反馈”和“迭代”机制；任何一项行动或者改变，如果缺少闭环，那么它始终都停留在起步阶段，很难感受到习得后的成就感。前者只需要在内在自我身上改变即可，即拥有改变的意愿以及果敢的行动力。后者则需要融入到团体环境中去，接收到外界的反馈才能更好的激发内在的动力。从而形成一个循环体系，这也是之前一直谈论到的系统思维；
如果一直停留在第一步，第二步，而无法进入第三步，就要思考一下这项需要长期坚持下去的行动背后的系统设置是否完善了。每一项需要长期坚持的系统后面都缺不了一项系统的支撑。
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