文/吕小愉
1、提醒你自己，由于受到权力争夺的威胁，感觉到“心砰砰跳”是正常的。你正在体验身体应对起先看起来是威胁和压力事情出现的正常反应。
2、提醒自己，孩子正在慢慢长大，这个问题不会持续很久。
3、对你自己的感受和情绪反应负起责任，让自己感觉良好。
4、在头脑里写下你没有卷入权力争夺的次数，当你怀疑自己的进步时把它读出来。
5、提醒自己，你放弃的权力越多，想从孩子那里拿走的权力就越少。想方设法争赢只会让权力争夺更加厉害。
文/吕小愉
1、提醒你自己，由于受到权力争夺的威胁，感觉到“心砰砰跳”是正常的。你正在体验身体应对起先看起来是威胁和压力事情出现的正常反应。
2、提醒自己，孩子正在慢慢长大，这个问题不会持续很久。
3、对你自己的感受和情绪反应负起责任，让自己感觉良好。
4、在头脑里写下你没有卷入权力争夺的次数，当你怀疑自己的进步时把它读出来。
5、提醒自己，你放弃的权力越多，想从孩子那里拿走的权力就越少。想方设法争赢只会让权力争夺更加厉害。
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本文标题：《叛逆不是孩子的错》——保持使用冷静、坚定的方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qhiztctx.html
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